8 trucuri simple care îţi vor face viaţa mai frumoasă şi mai sănătoasă

Daca te gandesti ca pentru a avea o viata frumoasa si sanatoasa inseamna mult efort si bani. In realitate, insa, poti sa-ti transformi viata adoptand doar cateva mici schimbari in rutina ta zilnica.
Alina Costache
11 mai 2019, 05:24
8 trucuri simple care îţi vor face viaţa mai frumoasă şi mai sănătoasă

De exemplu, iti poti albii dintii cu ajutorul fructelor sau te poti bucura de o mai buna fuctionare a vezicii biliare consumand cafea.
Vei afla in continuare 8 trucuri simple care iti vor face viata mai frumoasa si mai sanatoasa.
1.     Suc de struguri impotriva migrenelor
Daca suferi de migrene si vrei sa le pui capat fara sa iei medicamente, atunci sucul de struguri este aliatul tau. Migrenele vin dintr-un dezechilibru al substantelor chimice din creier. Sucul de struguri este bogat in vitaminele C, A, B2,  care vor echilibra nivelul substantelor chimice din creier si vor preveni migrenele.
2.     Somon pentru par sanatos si stralucitor
Parul sanatos si stralucitor este rezultatul unei diete corespunzatoare. Somonul este bogat in vitamina D si acizi grasi omega3 care vor mentine parul si scalpul hidratate.
Cu cat mananci mai mult somon, cu atat vei avea parul mai sanatos. Acizii grasi lubrifiaza scalpul, curata foliculii de par, reduc inflamatia si trateza matreaza, reduce uscaciunea parului, prevenind ruperea firelor de par.
3.     Slabesti cu apa, lamaie si sare
Este binecunoscut faptul ca apa cu lamaie este buna pentru sanatate. Nu e la fel de savuroasa  precum sucul de portocale sau un suc energizant, dar te ajuta sa dai jos rapid kilograme in plus. Nu mai trebuie decat sa adaugi decat putina sare si ai facut o bautura detoxifianta care incurajeaza tranzitul intestinal si scade pofta de mancare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Irina Columbeanu a spus tot despre iubitul francez! „Sunt deschisă!“
Fanatik.ro
Bărbatul care a lovit o femeie de faţă cu fiica ei rupe tăcerea: „M-a lovit și m-a mușcat!” Scandalul din parc explodează la Cluj. Exclusiv
Capital.ro
Decizie fără precedent pentru cei care au cont la bancă. Se dau banii înapoi. Taxele au fost declarate ilegale
Playtech.ro
Anunț oficial de la PPC România. Cât vor plăti clienții acum pentru energia electrică
DailyBusiness
Gigi Becali, afectat de măsurile de austeritate anunțate de Guvernul Bolojan. Ce pensie va avea de la 1 august
Adevarul
Momentul în care un tânăr de 18 ani vandalizează un semafor pietonal în Pitești
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Inflația accelerează: Românii, tot mai afectați de valul scumpirilor
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Incident șocant la o nuntă din Vâlcea: O mireasă a fost bătută de mire în mijlocul petrecerii, pentru că a supărat-o pe soacră
Cancan.ro
Milionarul Mihai Bizu, care a încercat să-și înece soția în jacuzzi, și-a primit SENTINȚA! Cât va sta în spatele gratiilor
Playsport.ro
Dacă routerul WiFi are port USB, atunci ai o comoară. Iată cum îl transformi într-un...
Capital.ro
Elena Udrea, răzbunată?! Ce se întâmpla, de fapt, după gratii. Abia acum se află adevărul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Infern după inundațiile din Texas: crește bilanțul la 82 de morți. Mai multe fete din tabăra de vară, încă dispărute
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
Amendă fără precedent pentru românii care stau la bloc!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Satul care a devenit „capitala trandafirilor” din România