9 lucruri pe care să nu le faci pe stomacul gol. Află cum îţi pot DISTRUGE sănătatea

Mai jos gasesti noua lucru pe care nu ar trebui sa le faci pe stomacul gol. La finalul articolului vei gasi informatii interesante despre ce poti faci cand iti este foame.

Sa iei medicamente antiinflamatorii
Aspirina, paracetamolul si alte medicamente de acelasi fel nu ar trebui luate daca nu ai mancat nimic inainte. Nu doar ca asa sunt mai putin eficace, insa pot cauza probleme de sanatate (ca de exemplu sangerare gastrica).

Sfat: Laptele reduce efectele negative cauzate de aceste medicamente.

Sa bei cafea
Chiar si cafeaua decofeinizata bauta pe stomacul gol stimuleaza productia de acid gastric care poate duce la arsuri si alte probleme ale tractului digestiv. Sarirea peste micul dejun are ca rezultat deficienta de serotonina si o stare emotionala proasta pentru tot restul zilei.

Alte articole

La ce oră trebuie să bei cafeaua, potrivit specialiștilor. Așa te poți bucura pe deplin de beneficiile pe care le are această băutură.

Ce să pui în cafeaua de dimineață dacă vrei să-ți taie pofta de mâncare. Nu mai ai nevoie de nimic câteva ore bune

Sfat: Daca nu poti renunta de a bea cafea imediat ce te-ai dat jos din pat, macar consum-o cu lapte sau frisca: grasimea din lapte va reduce efectele negative.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.