9 strategii puternice când copilul tău mănânca prea mult sau prea puţin

Alimentatia copiilor nostri devine o problema din ce in ce mai spinoasa pe zi ce trece. Societatea ii tenteaza cu multe produse ce au gust foarte bun dar le fac foarte rau. Parintii incearca sa gaseasca granita delicata intre a-i permite copilului sa manance din cand in cand si ceeace isi doreste desi nu e foarte sanatos dar si sa ii dea zilnic portiile sanatoase de legume, fructe si proteine.
Alina Costache
03 oct. 2018, 06:47
9 strategii puternice când copilul tău mănânca prea mult sau prea puţin

Atacul informational din jurul nostru pare a nu se mai sfarsi, din contra. Cand auzi ca si legumele si fructele pot fi contaminate cu bacteria, mai nou, ucigasa E-coli, in ce alimente de zi de zi iti refugiezi copiii si familia? Puiul nu e sigur, e suspect ca ar contine hormoni de crestere, curcanul e mai sigur dar e scump, produsele inalt procesate fac mult rau tuturor dar se gasesc pretutindeni. Si te intrebi: eu ce ii mai dau copilului sa manance?

Copiii la randul lor traverseaza o dificultate in a se abtine de la ce vad ca este gustos, ca mananca multi alti copii in jurul lor si in a intelege de ce produse care se vand in marile magazine de fapt ii fac rau. Un copil a intrebat: „Bine, dar daca este cum spui tu, de ce oamenii vor sa faca rau altor oameni si produc mancare care ne poate imbolnavi?” 

Intrebari grele, fara raspuns evident. 

Cu parinti ocupati, prea ocupati ca sa se mai ocupe si de o alimentatie echilibrata pentru copiii lor, plus sa ii convinga cu tact si caldura ca „ceeace vezi si iti place, nu neaparat iti face si bine”, sau dornici sa isi compenseze vinovatia de a nu fi suficient de prezent afectiv cumparandu-i acele alimente care ii provoaca copilului placere, mintindu-se ca e un parinte bun, copiii nostri ajung sa manance prea multe alimente de proasta calitate si in multe cazuri sa fie supraponderali. 

Apoi, cand ei se izbesc de cruda realitate sociala, data de nevoia de a avea un corp cat mai suplu si gratios ca sa nu fii respins de mediul din jur de la gradinita sau scoala, incep sa realizeze singuri ca mancarea le poate fi un dusman impotriva unei siluete de vis, pasaportul prezentei sale cu admiratie in colectivitate. 

Asa se face ca multi copii decid brusc intr-o buna zi in mintea lor, la o varsta proprie fiecaruia conform dezvoltarii sale fizice si emotionale dar si a anturajului, ca e mai important „cadoul” de a arata bine si a fi placut si acceptat de cei din jur, decat „cadoul” dat de calmarea simturilor prin alimentatia cu produse care nu ii sunt benefice, denumite de societate „junk food”. Solutia? Incet incet refuza sa mai manance, fara sa faca distinctia intre ce e bine si ce nu. 

Din tulburare de alimentatie pe plus, adica pofta de mancare pentru tot ce nu e benefic si deci supraponderabilitate, se poate cadea repede si fara sa iti dai seama cand s-a intamplat, in tulburare de alimentatie pe minus, adica anorexie si bulimie, mai ales cand copilul creste si este puternic ancorat in opiniile si valorizarea anturajului sau.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Andra și Cătălin Măruță plătesc o avere pentru școala celor 2 copii. David și Eva învață la Cambridge School of Bucharest
Spynews
Fiul lui Ilie Dumitrescu ar fi provocat un accident, în Capitală! Toto Dumitrescu este căutat, după ce a fugit de la locul faptei
Bzi.ro
Imagini spectaculoase cu Andreea Esca în Grecia! „Cea mai lungă vacanță de când am carte de muncă!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum l-a scăpat statul român de urmărirea penală pe criminalul din măcelul de la Craiova. Acesta a intrat cu un cuțit într-o sală de jocuri
Capital.ro
Noul plan al lui Călin Georgescu. Ar vrea să preia AUR de la George Simion. Cum își va schimba discursul
Playtech.ro
Hidroelectrica vs. alți furnizori de energie electrică: cât plătești la aceeași factură de 150 kWh/lună în 2025
Adevarul
Scenariu de coșmar - Dronele din Polonia, doar o diversiune, România ar fi ținta reală. Șeful generalilor: „Acțiunea rușilor a fost deliberată”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Doliu în clanul Pian! Unul dintre lideri a murit subit în Penitenciarul Rahova
Cancan.ro
Răsturnare de situație după ce Dorian Popa a fost condamnat la 8 luni de închisoare. Decizia finală a tribunalului!
iamsport.ro
George Copos, acum 40 de ani. Fata de lângă el este vedetă TV și a rupt tăcerea: 'Aveam 20 de ani'
MediaFlux
NATO, în război cu Rusia! Moscova amenință după dronele rusești din România și Polonia
stirilekanald.ro
Cine l-a înjunghiat pe Auraș în timpul măcelului de la Craiova. Criminalul era deja cunoscut în lumea interlopă. De la ce a pornit totul
substantial.ro
Dacă te balonezi și elimini gaze de peste 25 de ori pe zi, mai ales împreună cu alte simptome, ar fi bine să știi ce înseamnă