Cele mai uşoare moduri de a te binedispune în doar CINCI MINUTE

Exista gesturi mici si diverse obiceiuri care nu-ti iau mai mult de cinci minute pe zi care te pot bine dispune:

1. Fa-ti patul! Nu este nevoie sa fi obsesiv-compulsiv in ceea ce priveste curatenia, dar daca iti lasi dormitorul in ordine inainte sa pleci de acasa vei simti cumva, ca ai facut totusi ceva in casa, iar seara te va astepta o camera primitoare, nu un cuplerai.

2. Ia-ti o gustare sanatoasa la pachet!Ca sa eviti sa mananci tot felul de sandwich-uri, snacks-uri sau biscuiti la munca, ia-ti la pachet un fruct sau doua sau un iaurt.

Fa-ti ordine pe birou! Cand masa ta de lucru este sufocata de dosare, hartoage, cani nespalate si ambalaje de la snacks-urile mancate, este de la sine inteles ca starea de spirit nu poate fi una prea vesela. Scapa de ceea ce nu ai nevoie de pe birou si organizeaza. Pune-ti chiar o planta intr-un colt sau un buchet de flori proaspete si incearca sa ai cat mai multa lumina la birou, unde lucrezi

Continuarea pe Lyla.ro.