Cele mai uşoare moduri de a te binedispune în doar CINCI MINUTE

V-ati gandit vreodata ca va puteti imbunatati starea de spirit in doar cinci minute? Ei bine, este posibil si chiar necesar atunci ziua se anunta a fi dificila sau cand grijile ne urmaresc de la o zi la alta, aparent fara scapare.
Alina Costache
28 sept. 2013, 06:39
Cele mai uşoare moduri de a te binedispune în doar CINCI MINUTE

Exista gesturi mici si diverse obiceiuri care nu-ti iau mai mult de cinci minute pe zi care te pot bine dispune:

1. Fa-ti patul! Nu este nevoie sa fi obsesiv-compulsiv in ceea ce priveste curatenia, dar daca iti lasi dormitorul in ordine inainte sa pleci de acasa vei simti cumva, ca ai facut totusi ceva in casa, iar seara te va astepta o camera primitoare, nu un cuplerai.

2. Ia-ti o gustare sanatoasa la pachet!Ca sa eviti sa mananci tot felul de sandwich-uri, snacks-uri sau biscuiti la munca, ia-ti la pachet un fruct sau doua sau un iaurt.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Fa-ti ordine pe birou! Cand masa ta de lucru este sufocata de dosare, hartoage, cani nespalate si ambalaje de la snacks-urile mancate, este de la sine inteles ca starea de spirit nu poate fi una prea vesela. Scapa de ceea ce nu ai nevoie de pe birou si organizeaza. Pune-ti chiar o planta intr-un colt sau un buchet de flori proaspete si incearca sa ai cat mai multa lumina la birou, unde lucrezi

Alte articole
Ponta îl pune la zid pe Bolojan după dezastrul economic dezvăluit de INS: „Aloo! Arde casa! Hai cu guvernul care știe economie, nu PR”
Ponta îl pune la zid pe Bolojan după dezastrul economic dezvăluit de INS: „Aloo! Arde casa! Hai cu guvernul care știe economie, nu PR”
Tragedie în București! Psiholoagă de 53 de ani, moartă după ce s-a aruncat de pe un bloc cu 8 etaje din Sectorul 3
Tragedie în București! Psiholoagă de 53 de ani, moartă după ce s-a aruncat de pe un bloc cu 8 etaje din Sectorul 3

Continuarea pe Lyla.ro.

Citeste și...
Orașul din România considerat strategic pentru apărare. E mic, mulți nici nu știu să îl arate pe hartă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce i-a transmis Mircea Lucescu lui Rică Răducanu înainte de a muri: “Mă duc, Rică, mă duc…”
Ultimele Stiri
Nicușor Dan cere sporirea cheltuielilor pentru apărare în deschiderea sesiunii plenare a Summit-ului B9 de la Palatul Cotroceni: „Trebuie să dezvoltăm toți împreună o bază industrială militară transatlantică solidă”
Politica
Nicușor Dan cere sporirea cheltuielilor pentru apărare în deschiderea sesiunii plenare a Summit-ului B9 de la Palatul Cotroceni: „Trebuie să dezvoltăm toți împreună o bază industrială militară transatlantică solidă”
Republica Moldova, calificată în finala Eurovision. Ce spune Mihai Trăistariu după prima semifinală: „Piesele s-au modernizat mult”
Life
Republica Moldova, calificată în finala Eurovision. Ce spune Mihai Trăistariu după prima semifinală: „Piesele s-au modernizat mult”
A început Summitul Formatului București 9 la Palatul Cotroceni. Nicușor Dan a făcut primele declarații: „Trebuie să sporim cheltuielile pentru securitate. Este o oportunitate pentru a reafirma sprijinul nostru pentru Ucraina și Republica Moldova, de securitatea lor depinde securitatea noastră”
Politica
A început Summitul Formatului București 9 la Palatul Cotroceni. Nicușor Dan a făcut primele declarații: „Trebuie să sporim cheltuielile pentru securitate. Este o oportunitate pentru a reafirma sprijinul nostru pentru Ucraina și Republica Moldova, de securitatea lor depinde securitatea noastră”
Șoferii români care pleacă în vacanță în Grecia trebuie să fie atenți la această regulă! Ce se schimbă și de când intră în vigoare
Societate
Șoferii români care pleacă în vacanță în Grecia trebuie să fie atenți la această regulă! Ce se schimbă și de când intră în vigoare
Ce le-a cerut Gheorghe Dincă celor de la penitenciarul de maximă siguranță în care se află. Este război între ”Monstrul de la Caracal” și conducerea închisorii
Societate
Ce le-a cerut Gheorghe Dincă celor de la penitenciarul de maximă siguranță în care se află. Este război între ”Monstrul de la Caracal” și conducerea închisorii
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Cine este mama copilului dispărut din Sibiu. Ce spun oamenii
Fanatik.ro
Cristi Borcea a dezvăluit omul cheie în succesul Universității Craiova: “Are cel mai mare merit!”
Capital.ro
S-a stins un mare actor emblematic. Personajele memorabile l-au transformat într-o figură ușor de recunoscut în cinematografie
Playtech.ro
Cât te costă să-ți montezi centrală termică de apartament în București. Sume reale: 'Merită deranjul și investiția?'
Adevarul
Trenul „Leon” fabricat la Electroputere Pașcani va transporta astronauți și experți aerospațiali, la 45 de ani de la zborul lui Dumitru Prunariu
wowbiz.ro
Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Ioan Isaiu este condus astăzi pe ultimul drum. Mama actorului, sfâșiată de durere la căpătâiul fiului său
iamsport.ro
'N-a avut voie să antreneze în România!' Cristi Chivu, umilit la negocieri: 'Mi-a spus mie Mircea Lucescu'
MediaFlux
Horoscop 13 mai. Începe un nou capitol important pentru nativi. Zodiile care azi vor avea de câștigat
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi