Dieta Andreei Marin pentru a slăbi. Vezi ce mănânca „Zâna” în fiecare zi şi cum scapă de kilograme

Andreea Marin vrea să arate cât mai bine pentru soţul ei, iar pentru asta face mari sacrificii. În perioada următoare, „Zâna” va consuma doar sucuri naturale şi supe. Vedeta chiar a postat pe un site de socializare meniul ei pentru o săptămână. Fructele, cerealele integrale, spirulina, dar şi apa alcalină nu lipsesc din dieta zilnică.

Meniului Andreei din saptamana de detoxifiere, iata „mesele” de azi (fiecare bautura, suc sau supa, are 300 ml):

• dimineata: mar verde, patrunjel, orz, spirulina; urmatoarele mese sunt din 2 in doua ore, dar nu neaparat cu ochii pe ceas, ci cu aproximatie si poti bea mai mult , la nevoie.
• ananas, afine ( sau alte fructe de padure), ginger, coriandru ( sau busuioc), psyllium ( acesta se umfla in stomac si iti da senzatia de satietate, de aceea dispare senzatia de foame);
• ananas, ginger, coriandru ( sau busuioc ), psyllium , Eco Green Multivit;
• rosii, morcov, sfecla, coriandru, spirulina, chili, sare de mare;
• apa alcalina cat mai multa posibil, pentru a reechilibra mediul preponderent acid din interiorul nostru. Apa alcalina se obtine cu adaos de picaturi de lamaie intr-un pahar cu apa plata, pahar de sticla , nu de plastic (plasticul modifica aceasta calitate a apei), sau adaugam 10 picaturi speciale pentru obtinerea apei alcaline , se gasesc pe site-urile cu produse bio. O alta varianta pe care eu nu am incercat-o, deci nu o pot recomanda: apa plata cu o lingurita de bicarbonat.

„Ceea ce fac eu e o detoxifiere mai profunda, cine nu isi doreste doar sucuri si supe pentru cele 6 zile, poate opta si pentru o dieta usoara, adica salate, salate de fructe, nuci, seminte etc, nimic insa care sa includa faina sau zahar. Dar efectul nu e la fel de eficient daca incluzi mancare solida”, a mai scris Andreea pe Facebook.

Alte articole

Ce face și cum arată Tuncay Ozturk, fostul soț al Andreei Marin, la 9 ani de la divorț: „Nu mă mai regăsesc deloc în acel gen de discuții ce vizează viața personală”

Tuncay Ozturk își caută angajați la clinica de recuperare. Ce salarii oferă fostul soț al Andreei Marin

În ciuda faptului că ţine o dietă bazată doar pe lichide, Andreea spune că senzaţia de foame poate fi controlată cu ajutorul creierului. „Cert e că nu am senzaţia de foame şi trebuie să ştiţi că atunci când creierul nostru ne spune că ne e foame, corpului îi e de fapt sete”, a scris prezentatoarea de la TVR pe facebook.

Şi cum rezultate se pot obţine şi cu puţină mişcare, fosta „Zână a surprizelor” nu renunţă nici la sport şi recomandă mer­sul în ritm susţinut jumătate de oră în aer liber sau alergarea, yoga şi pilates.

Andrea Marin şi turcul Tuncay Ozturk au anunţat la începutul anului, printr-un mesaj pe un site de socializare, că s-au căsătorit.