Reguli de aur pentru a scăpa de cearcane

In astfel de situatii, trebuie sa recunoastem ca tratam doar efectul, nu si cauza.

Noptile pierdute petrecand, muncitul peste program, agitatia din timpul zilei si grijile aproape permanente suprasolicita organismul, iar oboseala acumulata in timp se lasa vazuta chiar pe chipurile noastre.
Cearcanele sunt doar unul dintre indiciile unui ritm nesanatos de viata. Pentru a scapa de ele, e nevoie de mai mult decat o crema scumpa si un corector si demachiaj.
In primul, trebuie respectate trei reguli de aur in ceea ce priveste stilul de viata, nu doar eliminarea cearcanelor:
1. Dormiti 8 ore de somn pe noapte
2. Beti cel putin 2 litri de apa pe zi (apa, nu doi litri de suc, etc!)

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Alimentele cu cel mai mare conținut de apă. Este indicat să le consumi dacă nu bei suficiente lichide

Cum să ai grijă de tine în sezonul rece