Lucrurile pe care trebuie să le faci înainte să rămâi gravidă

1. Urca-te pe cantar

Daca esti subponderala s-ar putea sa ai probleme cu ovulatia. Daca esti supraponderala, ar fi bine sa mai slabesti putin. Kilogramele in plus iti vor ingreuna sarcina si iti vor creste riscul de a avea tensiune arteriala mare sau de a face diabet pe parcursul sarcinii.

Citeşte şi Cele mai ridicole mituri de gravidă… desfiinţate

2. Renunta la tigari si la alcool

Alte articole

Românii, cei mai mari consumatori de alcool din lume. Medicii și psihologii trag semnale de alarmă: „Nu este considerat o substanță toxică, o otravă, este considerat un aliment”

Reacția șoferiței care a călcat mortal un bărbat în Popești-Leordeni. Femeia băuse vin și alcool în seara respectivă

Fumatul si alcoolul in timpul sarcinii sunt cei mai mari dusmani ai bebelusului. Ambele vicii pot afecta bebelsul, de la probleme cu dezvoltarea inimii, pana la dezvoltarea creierului. Chiar si taticii ar trebui sa renunte la alcool si la fumat, intrucat ii scad calitatea spermei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.