Alimente care duc la apariţia acneei

1. Produsele lactate. Laptele şi majoritatea produselor lactate nu fac deloc bine tenului tău, potrivit unui nou studiu în ceea ce priveşte legătura dintre alimentaţie şi acnee, realizat de Academia Americană de Dermatologie. Consumul de lactate provoacă apariţia coşurilor, potrivit rezultatelor acestui studiu. Motivul princal pare să fie prezenţa unor hormoni în lapte care odată ingeraţi pot să determine episoade acneice. Prin urmare, conumă lactate cu moderaţie şi înlocuieşte laptele de vacă cu lapte vegetal de migdale sau orez, scrie eva.ro.

Citeşte şi Cum te ajută aspirina să scapi de coşuri

2. Zahărul. Zahărul provoacă apariţia coşurilor prin efectul său inflamator. Acneea este o afecţiune inflamatorie, motiv pentru care persoanele care suferă de acnee trebuie să urmeze o dietă antiinflamatorie. Înlocuieşte dulciurile cu fructe, iar pentru îndulcirea cafelei sau ceaiului alege miere, extract de stevia sau sirop de arţar.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

3. Soia. Pentru coşurile apărute în jurul gurii şi în zona bărbiei, produsele pe bază de soia ar pute fi vinovate. Soia conţine un hormon natural numit fitoestrogen, care acţionează în organism precum estrogenul, hormonul feminin. Aportul suplimentar al acestui hormon poate cauza erupţii la nivelul pielii sub forma coşurilor.

Alte articole

Lidia Fecioru, despre picăturile minune. Este leacul perfect pentru această problemă: „Este o metodă foarte bună”

Acneea poate declanșa probleme grave de sănătate. Mihaela Bilic: „Boala înseamnă infecție și inflamație”

Citeşte şi ACNEE. Dieta – minune care te scapă de coşuri în trei zile

4. Pâinea. Produsele de panificaţie precum pâine, croisante, covrigi etc. îţi pot agrava situaţia dacă eşti predispusă la apariţia coşurilor. Grâul produce inflamaţii în organism, responsabile pentru apariţia acneei.

5. Arahidele. Arahidele conţin o substanţă care stimulează producţia de sebum la nivelul pielii, iar cu cât este mai mult sebum, cu atât porii se înfundă mai uşor şi apar ulterior coşurile.

Citeşte şi Descoperă crema ieftină care te scapă rapid de acnee