TOP alimente care te scapă de celulită

In cadrul unui regim alimentar echilibrat, alege cu precadere alimente care ard grasimile, drenante si anti-oxidante. Sunt alimente pe care le consumi in mod uzual, deci nu iti va fi greu sa maresti consumul de praz, varza sau fructe rosii, in detrimentul cartofilor prajiti sau a unei prajituri. Iata un top al alimentelor care te scapa de celulita:

Citeşte şi Piperul te ajută să slăbeşti miraculos. 8 idei să îl consumi în fiecare zi şi să pierzi kilogramele nedorite

Frunzele si tulpina de telina

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

De cele mai multe ori cumperi doar radacina de telina, fara sa stii ca in frunzele ei se ascund substante cu proprietati diuretice, digestive si laxative. Daca eviti sa comsumi frunze si tulpina de telina pentru ca sunt amarui, trebuie sa stii ca tocmai sustantele care ii dau acest gust activeaza metabolismul si permit arderea grasimilor. Hormonii vegetali si uleiurile esentiale din telina sunt foarte efeiciente in lupta cu celulita.

Alte articole

Ce face Andreea Marin imediat cum se trezește. Obiceiul peste care nu trece niciodată: „E o chestiune de disciplină”

Ce vor să devină copiii președintelui Nicuşor Dan când vor fi mari

Tulpina de telina reduce pofta de mancare si accelereaza eliminarea zaharurilor si a grasimilor. Uita de salata de radacina cu telina cu maioneza. Fa o salata de radacina de telina, dar si din frunze tocate marunt si tulpina cu iaurt si putin suc de lamaie.

Prazul

Prazul este un aliment care impiedica retentia de apa. El usureaza organismul obosit de o alimentatie bogata in grasimi si vaneaza toxinele din organism. Prazul le usureaza sportivilor dureririle musculare dupa un efort sustinut. Ca sa obtii rezultate bune, consuma prazul crud sau gatit la vapori. Cu o vinegreta gustoasa, prazul va fi o garnitura excelenta pentru peste sau carne slaba.

Citeşte mai mult pe curademiere.ro

Citeşte şi Lucruri pe care trebuie să le ştii despre celulită