SPORTUL, medicament pentru creier. În ce fel îţi afectează mintea

Cu ajutorul sportului stimulam tot organismul, intarim oasele, musculatura, sistemul imunitar, intr-un cuvant sanatatea. Activitatea cerebrala este cu mult mai pusa in miscare atunci cand o persoana obisnuieste sa faca sport decat o persoana care nu face sport deloc.

Prin sport si o dieta sanatoasa se elibereaza si serotonina numit de popor si hormon al fericirii. Activitatea fizica intensa pune tot corpul in miscare, stimuland activitatea cerebrala, circulatia sangelui corecta si intarirea sistemului imunitar.

Continuarea pe Lyla.ro

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

10 piese de echipament pentru primul tău abonament la sală (ghid practic pentru începătoare)

Suporterii moderni şi tehnologia care le-a schimbat obiceiurile