Beneficii ale maternităţii asupra sănătăţii femeilor

1. Tot timpul in miscare

Nu-ti fie teama daca nu mai ajungi la sala in aceste zile. In medie, in primul an de parenting, o femeie impinge carutul, pe o distanta de 1.200 kilometri potrivit unu studiu realizat pe acest subiect. De fapt, pentru cele mai multe mame, mersul pe jos este cea mai buna modalitate de a pierde kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii.

2. Dieta sanatoasa

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Evenimentele lejere de seara s-ar putea sa dispara din agenda ta – insa vei fi mult mai sanatoasa fara ele. „Avem o dieta mult mai echilibrata”, spune Cara, de 36 de ani mama a doi baieti. „Amandoi copiii sunt mofturosi la mancare, asa ca trebuie trebuie sa ma asigur ca mananca suficiente legume si alimente proaspete.

Alte articole

Mama lui Dani Vicol, mărturisire sfâșietoare: înainte de tragedia din 2019 și-a pierdut fiica de doar 7 ani!

O femeie a născut la Sibiu folosind identitatea altei persoane. Ce au descoperit procurorii

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.