Lucruri pe care orice femeie obosită trebuie să le facă pentru ea

Vremurile pe care le traim ne fac pe toti sa muncim, sa muncim si iar sa muncim. Cateodata pana la epuizare. Iar oboseala este ceva cu care cu totii ne-am obisnuit, face parte din viata noastra. Iata cateva sfaturi oferite de specialistii Oprah.com, pe care orice femeie obosita ar trebui sa le aplice. Insa, chiar si barbatii le pot adapta si folosi in beneficiul lor.
Alina Costache
10 oct. 2014, 19:57
Lucruri pe care orice femeie obosită trebuie să le facă pentru ea

De multe ori, nici nu se face ora pranzului ca suntem deja obositi. Si chiar daca iti vine greu sa crezi, lumina soarelui iti va face foarte bine. Atunci cand ochii detecteaza lumina, creierul incepe sa produca serotonina, o substanta considerata elixirul fericirii. In plus soarele creste productia de vitamina D care, pe langa faptul ca pastreaza oasele sanatoase, stimuleaza sistemul imunitar si previne aparitia cancerului. Mai mult, vitamina D protejeaza creierul, reducand riscul de scadere a capacitatilor cognitive.

Ia-ti un animal de casa

Un catel, o pisica, chiar si un acvariu cu pesti iti pot face foarte bine: te relaxezi, iti scade tensiunea arteriala. Daca nu ai un animal de casa si nici nu-ti poti permite sa ai grija de unul, viziteaza un prieten care are.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Mergi la masaj

Alte articole
Gina Pistol, despre perioadele dificile din viața ei: „De oboseală, de stres, de burnout. Și, da, mănânci, te îngrași”
Gina Pistol, despre perioadele dificile din viața ei: „De oboseală, de stres, de burnout. Și, da, mănânci, te îngrași”
De ce să pui un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!  
De ce să pui un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!  

Un masaj care sa te relaxeze poate fi ca o gura de aer proaspat. Vei scapa astfel de durerile de gat, de spate, de muschi. Studiile spun ca masajul este la fel de eficient ca pastilele in cazul durerilor de spate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Salariul surprinzător pe care îl are Mirabela Grădinaru. Câţi bani face şi Nicuşor Dan lunar
Ágota Kondor: „Situația privind populația de urși a devenit critică” în județul Covasna
Marius Șumudică, prima reacție în direct la oferta lui Neluțu Varga de a prelua CFR Cluj. Exclusiv
Ultimele Stiri
Misiune dificilă pentru salvarea Centralei de la Cernavodă. Autorităţile reiau operaţiunile pentru scufundarea în Dunăre a barjelor încărcate
Societate
Misiune dificilă pentru salvarea Centralei de la Cernavodă. Autorităţile reiau operaţiunile pentru scufundarea în Dunăre a barjelor încărcate
Ilie Bolojan explică de ce PNL a contestat legea integrității la CCR: „Modificările făcute nu sunt din grijă pentru transparență, ci sunt făcute țintit pentru plăți politice”
Politica
Ilie Bolojan explică de ce PNL a contestat legea integrității la CCR: „Modificările făcute nu sunt din grijă pentru transparență, ci sunt făcute țintit pentru plăți politice”
Ilie Bolojan: „Avem companii de stat administrate mediocru, care primesc subvenții de la stat și merg pe pierdere”
Politica
Ilie Bolojan: „Avem companii de stat administrate mediocru, care primesc subvenții de la stat și merg pe pierdere”
Ilie Bolojan, anunț de ultima oră despre Legea Salarizării. Când va fi depusă în Parlament și cine sunt bugetarii cărora le vor crește salariile: ”Adoptarea legii va crea mai multă echitate”
Politica
Ilie Bolojan, anunț de ultima oră despre Legea Salarizării. Când va fi depusă în Parlament și cine sunt bugetarii cărora le vor crește salariile: ”Adoptarea legii va crea mai multă echitate”
Premierul Ilie Bolojan explică motivul pentru care a fost necesară golirea Lacului Vidraru: „Dacă nu făceam aceste reparații, sistemele de golire rămâneau pline cu nămol. Era periculos în caz de viituri”
Societate
Premierul Ilie Bolojan explică motivul pentru care a fost necesară golirea Lacului Vidraru: „Dacă nu făceam aceste reparații, sistemele de golire rămâneau pline cu nămol. Era periculos în caz de viituri”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Româncă, strigăt de disperare, după ce soțul a plecat de acasă! Și-ar fi părăsit familia pentru un alt român, pe care îl consideră “Creatorul”
Fanatik.ro
Gigi Becali vrea să transfere la FCSB cel mai bun dribleur din campionatul Turciei. Cifrele spun totul
Capital.ro
Preț carburanți, 7 august 2026. Schimbarea apărută înainte de weekend la benzinării
Playtech.ro
Schimbări pentru elevii care intră în clasa a IX-a. Mai mult timp pentru recapitulare și o materie nouă în locul dirigenției
Adevarul
„Taxa de turist” sau prețul normal al vacanței? „Nu vă obligă nimeni să cumpărați. Prețurile astea există pentru că cineva le plătește”
wowbiz.ro
Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
A fost găsit trupul lui Ionuț, tânărul de 23 de ani care s-a răsturnat cu skijetul la Dubova. Era căutat de 2 zile
iamsport.ro
Bombă! Nu Edi Iordănescu! Nelu Varga a ofertat un alt antrenor român după dezastrul cu Tromso
MediaFlux
Horoscop 7 august. O zi cu răsturnări de situație pentru toate zodiile. Cine primește o veste care îi poate schimba viitorul
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România