Lucruri rele care sunt bune pentru tine

1. Berea

Sau vinul rosu. Iata ca berea si are cateva beneficii asupra sanatatii. Un studiu italian a scos la iveala faptul ca un consum moderat de bere scade riscul dezvoltarii bolilor de inima cu pana la 31%, la fel precum consmul moderat de vin.

2. Sa dormi pana tarziu

Se spune ca cine se scoala de dimineata departe ajunge. Dar, de asemenea, se pare ca persoana care se trezeste dimineata este stresata. Corpul produce cortizol, hormonul stresului, in cicluri, iar cel nivelul cel mai ridicat este la ora 7 am.

Alte articole

Ilie Bolojan, măsuri în Sănătate: Crește taxa clawback pentru producătorii de medicamente/ Rezidenții de la privat vor fi plătiți de spitalul privat

Avertisment pentru consumatori: nu toate bucățile de pui sunt sănătoase. Părțile pe care ar fi mai bine să le eviți

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeşte şi OBICEIURI de viaţă care te menţin sănătos