5 lucruri înţelese greşit despre somnul de după-amiază

Tot mai multe studii sustin ideea ca un pui de somn dupa amiaza aduce o multime de beneficii organismului. Cu toate acestea, sunt si oameni care se indoiesc de evidentele oferite de oamenii de stiinta legate de un somn scurt dupa amiaza. Poate si pentru ca exista o multime de mituri gresite despre acest subiect.
Alina Costache
15 dec. 2014, 20:31
5 lucruri înţelese greşit despre somnul de după-amiază

Somnul dupa amiaza este doar pentru lenesi, sau pentru cei sub 5 ani

Cu toate acestea, oamenii de stiinta sustin ca un pui de somn are o multime de beneficii de la intensificarea starii de alerta pana la memorie, creativitate si productivitate. Ti se pare ca vreunul dintre aceste beneficii este pentru lenesi?

Daca trag un pui de somn ma voi simti mai rau decat acum

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Sentimentul „groggy” pe care il simti dupa un pui de somn este real (se numeste inertia somnului) insa nu te trezesti de fiecare data cu el. Totusi, cum te simti dupa ce ai dormit este este influentat de perioada in care te-ai odihnit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Când este mai mare riscul de a intra în contact cu bacteria Vibrio în Marea Neagră. Explicațiile specialiștilor despre „bacteria mâncătoare de carne”
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Fosta finalistă a Cupei României, la un pas de desființare! Dinamo poate profita
Ultimele Stiri
Satul din România unde se vorbește „gumuțeasca”, o limbă veche de un secol. Cum a fost salvat de la uitare singurul jargon secret din România
Life
Satul din România unde se vorbește „gumuțeasca”, o limbă veche de un secol. Cum a fost salvat de la uitare singurul jargon secret din România
Spike vorbește prima dată despre cum i-a furat sotia prietenului său Bordea: „Nu am luat nicio soție a niciunui prieten niciodată. Ea încerca să explice de vreo doi ani de zile că nu mai simte nimic pentru Bordea”
Life
Spike vorbește prima dată despre cum i-a furat sotia prietenului său Bordea: „Nu am luat nicio soție a niciunui prieten niciodată. Ea încerca să explice de vreo doi ani de zile că nu mai simte nimic pentru Bordea”
EXCLUSIV Liana Arsenie îl pune la punct pe Ilie Bolojan, după ce acesta a atacat Justiția : „Nu ne lăsăm intimidați, așa cum nu ne-am lăsat nici până acum, în decursul acestui an dramatic pentru orice democrație”
Justitie
EXCLUSIV Liana Arsenie îl pune la punct pe Ilie Bolojan, după ce acesta a atacat Justiția : „Nu ne lăsăm intimidați, așa cum nu ne-am lăsat nici până acum, în decursul acestui an dramatic pentru orice democrație”
Doi influenceri români au stat de vorbă Dwayne Johnson. Ce sfat le-a dat celebrul actor înainte de nuntă
Life
Doi influenceri români au stat de vorbă Dwayne Johnson. Ce sfat le-a dat celebrul actor înainte de nuntă
Vlad Voiculescu iese la atac în scandalul cu Pfizer. Fostul ministru al Sănătății îi acuză pe Florin Cîțu și generalul Gheorghiță pentru miliardele blocate la ROMATSA
Politica
Vlad Voiculescu iese la atac în scandalul cu Pfizer. Fostul ministru al Sănătății îi acuză pe Florin Cîțu și generalul Gheorghiță pentru miliardele blocate la ROMATSA
DailyBusiness
ÎCCJ acuză Guvernul că pune presiune pe justiție după sesizarea CCR: „Procesele se soluționează în sala de judecată, nu în spațiul public”
Spynews
Casa Alinei Pușcaș s-a inundat! Prezentatoarea a golit apa cu gălețile: ”Nu am mai trăit așa ceva”
Fanatik.ro
Veste uriașă pentru Cristiano Ronaldo! Familia Simpson a prezis finala Campionatului Mondial 2026 încă din 1997. Video
Capital.ro
Restricții privind accesul copiilor la rețelele sociale în întreaga UE. Anunțul este așteptat în septembrie
Playtech.ro
Românii, dezamăgiți de cea mai frumoasă plajă din Thassos. Ce le-a dat bătăi de cap la Marble Beach: „Nu am găsit nimic din ce vedeam pe Instagram”
Adevarul
Pariuri pe platforma Polymarket pentru prăbușirea lui Putin. Un utilizator misterios mizează pe înlăturarea liderului de la Kremlin până la sfârșitul anului
wowbiz.ro
Răsturnare șoc în cazul morții lui Radu Mărginean. Ce s-a descoperit la necropsie. Raportul medico-legal a fost finalizat
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Andrei Singureanu, fost concurent la un show de talente, dispărut de o lună în Portugalia. Familia îl caută cu disperare
iamsport.ro
Au distrus o națională din optimile CM 2026: ”Jalnică, o tristețe de fotbal, e de neprivit!” / ”El e efectiv ultimul om care să dea lecții”
MediaFlux
Prețul carburanților va scădea. Măsurile anunțate de Guvern
stirilekanald.ro
Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?