Soluţii naturiste pentru „bila leneşă”

Elemente pe care trebuie să le evitaţi dacă ştiţi că aveţi o „bilă leneşă”: grăsimile animale, prăjelile, tocăturile, mezelurile, ouăle, tutunul, cafeaua, băuturile carbogazoase sau alcoolul, scrie doctorulzilei.ro.

În schimb, aveţi voie să consumaţi alimente uşoare cum ar fi: supele de legume, cartofii fierţi sau copţi, carnea de pui, de viţel, de peşte sau de curcan, fiartă ori la grătar, fructe şi legume. Mai puteţi mânca fără probleme brânză de vaci, urdă, iaurt semidegresat, lapte degresat, pâine prăjită şi biscuiţi. Şi porumbul vă poate fi de folos, de aceea se recomandă să consumaţi mai des mămăligă în loc de pâine şi multe salate de crudităţi.

Tinctura de gălbenele are un efect antiinflamator asupra colecistului şi normalizează secreţia de bilă, stimulând în acest fel şi digestia. Tratamentul trebuie urmat trei săptămâni, timp în care trebuie să luaţi câte o linguriţă cu tinctură diluată în apă, cu 20 de minute înainte de masă. Totodată, ceaiurile de anghinare, păpădie, cicoare sau rostopască ajută la drenarea bilei şi la prevenirea apariţiei nisipului şi a pietrelor. 

Mod de preparare şi de administrare:

Alte articole

Care este starea de sănătate a lui Rică Răducanu. Probleme grave de sănătate pentru legenda din Giuleşti

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

• Anghinarea: înainte de mesele principale se bea o infuzie de anghinare obţinută din două linguriţe cu frunze la o cană cu apă. Se beau două căni pe zi.
• Păpădia: se foloseşte tot sub formă de infuzie preparată din două linguriţe cu plantă (întreagă) la o cană cu apă. Se vor bea două sau trei căni pe zi.
• Cicoarea: infuzia de cicoare se obţine din 15 g frunze uscate la un litru de apă. Se consumă una sau două căni pe zi.
• Rostopasca: infuzia de rostopască are o acţiune antispastică şi se prepară din 3 g frunze uscate la o cană cu apă. Se bea pe parcursul unei zile.

Citeşte şi Remediul natural care protejează ficatul