Secretele dietei de detoxifiere

Dieta de detoxifiere ajuta la o regenerare a ficatului si totodata la un metabolism mult mai bun.

Dieta de detoxifiere trebuie sa includa urmatoarele categorii de alimente:

-Fructe: orice fructe doresti, fie proaspete, uscate sau la conserva.
-Suc natural de fructe: fie ca il cumperi gata preparat sau il prepari acasa, ai grija sa fie 100% natural si neindulcit.
-Legume: ai voie sa mananci orice fel de legume doresti, proaspete sau la conserva(fara sa aiba sare).
-Fasole si linte: fasolea verde, lintea rosie, verde si cea maro sunt foarte recomandate in aceasta dieta.
-Ovaz: se recomanda sa consumi ovaz cu fructe si sa indulcesti amestecul cu miere.
-Cartofi: orice tip este recomandat.
-Pestele: poti consuma mai ales proaspat, ca de exemplu cod, macrou, somon, homari, pastrav, crab, creveti, ton etc.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

De asemenea, poti avea si somon sau ton la conserva.

Alte articole

Trei petroliere, atacate de drone în Marea Neagră, în apropiere de Strâmtoarea Bosfor

Pensionarii din România ar putea primi cu până la 480 de lei în plus de la 1 ianuarie 2027

Continuarea pe Lyla.ro.