Un truc simplu, efecte mari: Apa caldă cu lămâie

Cei mai mulți dintre noi nici nu ne putem imagina să începem ziua fără cafeaua de dimineață. Îți propunem o mică schimbare: să o înlocuiești cu apă caldă și lămâie.

Consumată pe stomacul gol, ne curăță intestinele, iar primăvara pare să fie cel mai potrivit moment pentru a adopta acest obicei, pentru că este posibil ca, după alimentația de iarnă, corpul să fie mai încărcat cu toxine.

Citeşte şi Cum îţi detoxifici organismul cu lămâie şi cărbune activ

În fiecare dimineață, consumă pe stomacul gol un pahar cu apă plată puțin încălzită (aceasta fiind mult mai repede asimilată de organism decât cea rece), în care storci o jumătate de lămâie. Așteaptă cel puțin 30 de minute înainte de a lua micul dejun.  

Alte articole

Sute de blocuri din București au rămas fără apă caldă după o avarie majoră

Tort Chantilly cu lămâie, numai bun de savurat vara. Desertul delicios care te face să uiți de caniculă

Combate constipația

Apa caldă cu lămâie stimulează ficatul să elimine bila, necesară pentru digestie. În plus, este bogată în minerale și vitamine, „spală” intestinele și reduce simptomele indigestiei (arsuri la stomac, balonare). Un alt avantaj major este stimularea mișcării pereților intestinali, cu beneficii în cazul persoanelor care suferă de constipație.

Citește integral articolul pe clicksanatate.ro.