Ce se întâmplă cu organismul nostru când mâncăm CEAPĂ FIARTĂ?

In plus, este o sursa bogata de fier (previne anemia), fibre, potasiu (cu rol in echilibrul electrolitic al organismului), vitaminele A (protejeaza pielea si mucoasele), B (ajuta la cresterea metabolismului, imbunatatirea sistemului imunitar si a celui nervos si mentinerii sanatatii pielii si muschilor) si C (creste rezistenta sistemului imunitar).

Se taie o ceapa in mai multe bucati si se fierbe in 500 de ml de apa timp de 30 de minute.

Află ce poţi face cu apa rezultată după fierbere

Alte articole

Vine criza? Tone de ceapă și alte legume aruncate la gunoi, recuperate de locanici: „Din magazin tot așa o iau”

Ce prevestește calendarul foilor de ceapă pentru 2026. Gospodinele au estimat cum va fi noul an