Dieta în funcţie de profilul hormonal. Vezi ce alimente îţi sunt interzise şi care te ajută să slăbeşti rapid

Exista trei tipuri de dereglari, deci trei profiluri hormonale: insulinic, leptinic si stresat, potrivit nutritionistului Pierre Nys. Iata care sunt caracteristicile fiecaruia dintre ele, alimentele interzise si cele care te ajuta sa slabesti:

Profilul insulinic

Ai un profil insulinic daca:

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

• ai un apetit mare
• rontai intruna dulciuri
• iti gasesti confortul in mancare
• dormi dupa masa
• ai umerii mai mari decat bazinul
• ai hipertensiune sau diabet

Alte articole

Dieta de vară recomandată de Elisabeta Lipă: „Pentru buna funcționare a organismului, hidratarea e vitală”

Cum a reușit Andreea Marin să slăbească 21 de kilograme: „Făcând lucrul ăsta, corpul meu s-a schimbat”. Ce face pentru a se menține

Citeste mai mult pe ele.ro