3 motive suprinzătoare pentru care ar trebui să mergi mai mult pe jos

Intr-o lume in care totul se deruleaza pe repede inainte, mersul pe jos a devenit ceva mult prea lent ca sa fie bagat in seama. Si totusi, dincolo de beneficiile pe care le are asupra mintii, limpezind-o, mersul pe jos are o multime de beneficii si asupra corpului.
Alina Costache
19 mai 2015, 19:52
3 motive suprinzătoare pentru care ar trebui să mergi mai mult pe jos

Iata 3 motive surprinzatoare pentru care ar trebui sa mergi mai mult pe jos.

Imbunatateste functionarea creierului

Potrivit unui studiu din 2010, adultii care merg pe jos cel putin 40 de minute, trei zile pe saptamana, resimt o imbunatatire a memoriei gratie maririi hipocampusului, regiunea din creier care stocheaza memoria. Mersul pe jos ajuta astfel la o buna functionare a creierului si a intregului organism.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Aplicația care îți dă bani pentru că mergi pe jos
Aplicația care îți dă bani pentru că mergi pe jos
Mersul pe jos face piciorul frumos. Teoria celor 10.000 de pași pe zi, contrazisă de un nou studiu. Ce spun specialiștii
Mersul pe jos face piciorul frumos. Teoria celor 10.000 de pași pe zi, contrazisă de un nou studiu. Ce spun specialiștii

 

Citeste și...
De ce pun tot mai mulţi șoferi folie de aluminiu pe cheia mașinii. Trucul simplu, dar genial are un rol important
Sergiu‑Lucian Matei: schimbarea preşedintelui nu e suficientă dacă nu se schimbă şi conducerea Senatului
Meme Stoica inflamează Rapidul: „Vai mama mea! Simulare! Când a intrat VAR-ul, am luat și noi titluri”. Exclusiv
Ultimele Stiri
Centrala de la Cernavodă se oprește complet joi, la ora 7. România cere ajutorul Comisiei Europene în criza energetică
Știri
Centrala de la Cernavodă se oprește complet joi, la ora 7. România cere ajutorul Comisiei Europene în criza energetică
Anna, ucraineanca focoasă de care s-a îndrăgostit pensionarul MApN care i-a scris numele pe stâncile de pe Transfăgărășan, a reacționat: „Știu cine are nevoie de toate astea. Cineva cu o viață plictisitoare nu are ce face”
Societate
Anna, ucraineanca focoasă de care s-a îndrăgostit pensionarul MApN care i-a scris numele pe stâncile de pe Transfăgărășan, a reacționat: „Știu cine are nevoie de toate astea. Cineva cu o viață plictisitoare nu are ce face”
Victor Ponta, atac la Nicușor Dan: „Suntem deja în iad. Am sperat să avem un președinte care să își învețe meseria înainte să ajungă în funcție, nu să se califice la locul de muncă”
Politica
Victor Ponta, atac la Nicușor Dan: „Suntem deja în iad. Am sperat să avem un președinte care să își învețe meseria înainte să ajungă în funcție, nu să se califice la locul de muncă”
Marcel Ciolacu critică dur operațiunea de scufundare a barjelor în Dunăre: „Nu s-a întâmplat nimic, fiindcă normal că s-au schimbat curenții, era logic. Să vedeți cât o să ne coste să le scoatem de acolo”
Politica
Marcel Ciolacu critică dur operațiunea de scufundare a barjelor în Dunăre: „Nu s-a întâmplat nimic, fiindcă normal că s-au schimbat curenții, era logic. Să vedeți cât o să ne coste să le scoatem de acolo”
Calendar ortodox 12 august 2026. Cei doi sfinți ai lui Hristos pomeniți la Taina Sfântului Maslu. Rugăciunea care îți dă curaj să înfrunți necazurile
Societate
Calendar ortodox 12 august 2026. Cei doi sfinți ai lui Hristos pomeniți la Taina Sfântului Maslu. Rugăciunea care îți dă curaj să înfrunți necazurile
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Cod portocaliu și galben de caniculă! Recomandările IGSU pentru români
Fanatik.ro
David Popovici la 100 m liber, semifinale LIVE la CE de natație Paris 2026. Aroganță maximă din partea lui Egor Kornev înaintea semifinalei: „Am vorbit cu românul, eu nu mă forțez”
Capital.ro
ANCPI repornește sistemul e-Terra. Activitățile de cadastru și publicitate imobiliară vor fi reluate etapizat
Playtech.ro
Cât costă o baterie pentru panourile fotovoltaice în 2026. Merită investiția dacă ești deja prosumator?
Adevarul
Schimbare importantă în școli din toamnă. Câte ore de predare vor avea directorii și inspectorii
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Imagini șocante pe un drum din Tulcea! Un copil a căzut dintr-o dubă aflată în mers și a ajuns în mijlocul șoselei, chiar în fața unui TIR
iamsport.ro
”S-a intensificat tensiunea, au apărut împușcături pe stradă...”. Vicecampioana mondială cu România a cerut de urgență transfer
MediaFlux
Irina Begu, ultimele imagini înainte de căsătorie. Jucătoarea de tenis a avut degetele în ghips, dar inelul de logodnă a eclipsat cârjele Foto și Video Paparazzi
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat