Moduri să nu laşi experienţele negative să îţi strice prezentul şi viitorul

Iata 8 strategii prezentate de Anneke pentru ca experientele negative din trecut sa nu se transforme in evenimente negative din viitor.

Totul depinde de tine

Atunci cand dai vina pe cineva pentru nefericirea ta, adu-ti aminte ca lumea exterioara este o reflectie a lumii interioare. Ceea ce critici la altii este o particica din tine. Atunci cand te simti victima cuiva, afla ce-ti transmite aceasta durere, infrunt-o pentru ca ea este mai veche, se afla in tine si incearca sa se exteriorizeze. Apoi vindec-o.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Accepta-te asa cum esti

Alte articole

Lupta vedetelor din România cu depresia. Cum au scăpat Andreea Marin, Oana Zăvoranu sau Dana Nălbaru de perioadele întunecate

Michael Phelps a încercat să se sinucidă. Drama uriaşă a celui mai mare înotător din toate timpurile: „Nu mai voiam să trăiesc!”

Este foarte important sa recunosti, sa accepti si sa nu negi si sa suprimi orice emotie sau sentiment negative. Imbratiseaza negativitatea, afla ce iti trasmite, accept-o, da-ti voie sa suferi si sa depasesti momentul.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO