Dieta cu banane şi apă: slăbeşti 5 kg în 2 săptămâni

Un japonez pe nume Hitoshi Watanabe a încercat această dietă şi a reuşit să slăbească 18 kg în câteva luni. Combinaţia de apă şi banane are un efect puternic asupra organismului – stimulează metabolismul să ardă rapid depozitele de grăsime în scurt timp, fără să fii nevoită să te înfometezi.

În ce constă dieta cu banane şi apă

Dacă mănânci 1-2 banane mai crude la masa de dimineaţă şi bei un pahar cu apă la temperatura camerei, procesul de ardere a grăsimilor este accelerat cu până la 30%. Această combinaţie alimentară îmbunătăţeşte digestia şi taie apetitul alimentar.

Află ce reguli de alimentaţie trebuie să respecţi în restul zilei.

Alte articole

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă