Când şi câtă apă trebuie să bei

Toata lumea stie ca apa este vitala pentru buna functionare a organismului. Si totusi, intrebari de genul cata apa trebuie sa bei sau cand e cel mai bine sa bei apa apar din nou, si din nou in mintea oamenilor. Mai ales ca echipele de cercetatori scot la iveala foarte multe aspecte legate de consumul de apa.
Alina Costache
06 iul. 2015, 19:58
Când şi câtă apă trebuie să bei

Iata asadar, momentele cheie in care trebuie sa bei apa, astfel incat organismul sa functioneze la capacitate maxima:

  • 4 pahare de apa dupa ce te trezesti. In acest fel organele interne vor fi hidratate si activate.
  • 1 pahar cu apa cu 30 de minute inainte de fiecare masa. Te va ajuta la digestie.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Greşeala alimentară care îţi dă metabolismul peste cap. De ce să nu bei apă NICIODATĂ după ce mănânci castraveţi sau pepeni şi de ce sportivii beau puţină apă după 16!
Greşeala alimentară care îţi dă metabolismul peste cap. De ce să nu bei apă NICIODATĂ după ce mănânci castraveţi sau pepeni şi de ce sportivii beau puţină apă după 16!
Ce se întâmplă în corpul tău când bei 2 litri de apă pe zi, timp de o săptămână
Ce se întâmplă în corpul tău când bei 2 litri de apă pe zi, timp de o săptămână
Citeste și...
Elena Udrea, la un pas de moarte, în vacanță! Familia a scăpat ca prin minune, cine i-a salvat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
FCSB forțează marea lovitură: transferul lui Florinel Coman! Despre ce bani e vorba. Exclusiv
Ultimele Stiri
Horoscop 17 august 2025. Contextul astral pune la încercare 5 zodii. Pot apărea pasiuni ascunse, mai ales la nativii care sunt singuri sau care nu mai au o relaţie de cuplu satisfăcătoare
Horoscop
Horoscop 17 august 2025. Contextul astral pune la încercare 5 zodii. Pot apărea pasiuni ascunse, mai ales la nativii care sunt singuri sau care nu mai au o relaţie de cuplu satisfăcătoare
Cântăreața Delia, afaceri de 10 milioane lei în 2024. Din ce face bani artista
Life
Cântăreața Delia, afaceri de 10 milioane lei în 2024. Din ce face bani artista
Prima reacție a României după întâlnirea Trump – Putin de la summit-ul din Alaska. Ministrul de Externe, Oana Ţoiu: „România va continua să fie parte activă a efortului comun pentru pace și creștere economică”
Politica
Prima reacție a României după întâlnirea Trump – Putin de la summit-ul din Alaska. Ministrul de Externe, Oana Ţoiu: „România va continua să fie parte activă a efortului comun pentru pace și creștere economică”
Andreea Bostănică este îngropată în datorii. Ce se află, de fapt, în spatele luxului cu care influencerița se laudă pe internet
Life
Andreea Bostănică este îngropată în datorii. Ce se află, de fapt, în spatele luxului cu care influencerița se laudă pe internet
Mihai Trăistariu dă de pământ cu șefii de la Antena 1. Cântărețul dezvăluie de ce a refuzat să participe la Asia Express: ”Te pun să faci tot felul de lucruri pentru rating”
Life
Mihai Trăistariu dă de pământ cu șefii de la Antena 1. Cântărețul dezvăluie de ce a refuzat să participe la Asia Express: ”Te pun să faci tot felul de lucruri pentru rating”
DailyBusiness
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Spynews
Ce au făcut Alina Eremia și logodnicul ei, Edi Barbu, înainte de nuntă! Cum i-au surprins paparazzii
Bzi.ro
Andreea Marin arată fabulos la 50 de ani! Cum reușește vedeta să se mențină în formă! Face asta timp de 2 ore pe săptămână – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine e femeia care l-a înfruntat pe Vladimir Putin în Alaska. Întrebarea incomodă la care liderul rus nu a vrut să răspundă
Capital.ro
A plecat o voce de neuitat a muzicii românești. Doliu în lumea muzicală din România: Inimi împietrite de durere!
Playtech.ro
Prioritatea de rampă, în 2025. Când se aplică regula din Codul Rutier şi când este ilegală
Adevarul
„Pâinea îngrașă, dar alte alimente sunt mult mai nocive” - Cercetător UBB, despre obiceiul alimentar care-i îmbolnăvește pe români
wowbiz.ro
Ultimele cuvinte pe care interpreta de muzică din Timișoara a mai apucat să le scrie înaintă să moară! Ți se rupe sufletul. Câtă durere
Evz.ro
Cresc ratele bancare. Calcule pentru următoarele luni
Prosport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
kanald.ro
Concluziile summit-ului dintre Donald Trump și Vladimir Putin. Ce se va întâmpla cu războiul din Ucraina
Cancan.ro
Înmormântarea Prințesei Kate, plănuită în mare secret! Care a fost planul Palatului Buckingham
iamsport.ro
Gică Hagi a început să înjure un puști de 12 ani, care îl luase la mișto: ”Vezi-ți de treabă, a trecut perioada ta!”
MediaFlux
Zodiile care au parte de o surpriză financiară înainte de finalul lunii
stirilekanald.ro
Lanț uman în stațiunea Jupiter pentru salvarea a trei turiști, după ce a fost arborat steagul roșu. Cine este cel care a decedat
FURTUNĂ ELECTRICĂ în România. Se va răci brusc, vor fi furtuni puternice