Top alimente de vară pe care e bine să le consumi

In medicina traditionala chineza yin si yang se refera la elementele opuse din natura si, care, atunci cand sunt echilibreaza genereaza armonia. Qi este energia universala si atat yin cat si yang sunt manifestari ale sale, fiecare cu propriile atribute.
Iulian Tudor
08 iul. 2015, 19:56
Top alimente de vară pe care e bine să le consumi

Yin manifesta frigul, umezeala, racoarea si calitatile intunecate in vreme ce yang se manifesta ca fierbinte, uscat si luminos. Lunile de vara cu temperaturile mari si soarele stralucitor sunt, asadar, o manifestare a yang-ului.

Medicina traditionala chineza descrie vara ca sezonul focului, care este simbolul yang. Pentru a pastra armonia este important sa echilibrezi puternicele energii yang cu cele ale yin – iar acest lucru este valabil prin dieta.

Vara este oportunitatea perfecta de a-ti concentra dieta pe alimentele yin care, prin natura lor, sunt reci ori racoritoare. Atunci cand consumi aceste produse poti evita caldura – o supraabundenta a yang care cauzeaza starea de voma, oboseala si plictiseala care se intaureaza atunci cand afara este canicula.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alimentele racoritoare sunt din abundenta in timpul verii, cele mai multe „verzituri” inclusiv fructele si legumele intra in aceasta categorie. Iata, top alimente de vara pe care e bine sa le consumi.

Alte articole
Clasamentul celor mai bune și celor mai nocive alimente din farfuria ta: Iată ce mânânci de fapt
Clasamentul celor mai bune și celor mai nocive alimente din farfuria ta: Iată ce mânânci de fapt
Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii
Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii

Germeni, muguri

Germenii sau mugurii pot fi mici insa contin o multime de nutrienti, inclusiv vitamine, minerale, antioxitanti si enzime care protejeaza impotriva radicalilor liberi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Cum arată Petre Roman la 80 de ani și ce pensie încasează lunar. Ipostaza rară în care a fost surprins fostul premier
Un fost jucător din Liga 1, gest oribil la adresa unui copil. Prima decizie după scandal
Ultimele Stiri
Un război NATO-Rusia ar începe de pe teritoriul României. Iulian Fota: „Aceasta este drama țării de pe prima linie”
Societate
Un război NATO-Rusia ar începe de pe teritoriul României. Iulian Fota: „Aceasta este drama țării de pe prima linie”
PSD: „Terminaţi cu scenariile! Suspendarea preşedintelui Nicuşor Dan nu face parte din agenda noastră. Numai în mintea celor preocupaţi să prelungească actuala criză se poate naşte ideea provocării uneia noi”
Politica
PSD: „Terminaţi cu scenariile! Suspendarea preşedintelui Nicuşor Dan nu face parte din agenda noastră. Numai în mintea celor preocupaţi să prelungească actuala criză se poate naşte ideea provocării uneia noi”
Avertismentul lansat de Daniel Dăianu, președintele Consiliului Fsical: „Va fi o iarnă foarte grea”
Economie
Avertismentul lansat de Daniel Dăianu, președintele Consiliului Fsical: „Va fi o iarnă foarte grea”
Ultima carte jucată de Luca Niculescu înainte de a-și depune mandatul. Când își va da „demisia” premierul desemnat dacă nu reușește să strângă o majoritate parlamentară care să-i asigure 233 de voturi
Politica
Ultima carte jucată de Luca Niculescu înainte de a-și depune mandatul. Când își va da „demisia” premierul desemnat dacă nu reușește să strângă o majoritate parlamentară care să-i asigure 233 de voturi
Victor Ponta acuză o „țeapă pentru România” după vânzarea Șantierului Naval Mangalia către Rheinmetall: „Pe vremea lui Ceaușescu, oricine ar fi fost vinovat de așa ceva era împușcat!”
Politica
Victor Ponta acuză o „țeapă pentru România” după vânzarea Șantierului Naval Mangalia către Rheinmetall: „Pe vremea lui Ceaușescu, oricine ar fi fost vinovat de așa ceva era împușcat!”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ella, fiica Andreei Bălan, a împlinit 10 ani! Mesajul plin de emoție transmis de artistă
Fanatik.ro
Radiografia unui dezastru! România lui Gică Hagi, printre cele mai slabe echipe din Nations League. Ce spun cifrele
Capital.ro
Premieră în București pentru locatarii care stau în blocuri fără lift. Rareș Hopincă: Urmează să construim programul local pentru instalarea de lifturi
Playtech.ro
Problema de matematică de la PISA care îi pune în dificultate și pe adulți. Ce procent dintre triunghiuri este albastru?
Adevarul
Ținuta Mirabelei Grădinaru, analizată de stiliști după ce a fost acuzată că a purtat-o cu fața în spate
wowbiz.ro
Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident rutier grav în județul Brașov! O persoană și-a pierdut viața în urma impactului devastator
iamsport.ro
Semeghin, luat la bătaie după ce a băut peste măsură într-un bar din București: ”Își făcuse Bachus efectul puternic!”
MediaFlux
Ordin fals încorporare în armată. Ministerul Apărării face un anunț pentru tineri
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte