Cum poţi slăbi cu produsele lactate. Iată ce trebuie să consumi

Se știe că produsele lactate sunt benefice pentru sănătatea oaselor și te protejează de osteoporoză, însă produsele lactate sunt benefice și pentru siluetă.
Alina Costache
15 iul. 2015, 18:58
Cum poţi slăbi cu produsele lactate. Iată ce trebuie să consumi

Ca să ai o talie de viespe trebuie să consumi următoarele produse: lapte cu 0% grăsime şi brânză slabă ricota, mozarrela sau bulgărași de brânză.

Tapetează biscuiții sărați cu cremă de brânză slabă sau bea smoothi-uri preparate cu lapte slab. De asemenea, poţi prepara sosuri de salate pe bază de iaurt sau lapte slab.

Conform southernliving.com, trei porții de lapte pe zi te pot ajuta să arzi calorii mai repede decât o fac exercițiile.

Citeşte şi DIETA CU ARGILĂ, cea mai nebunească metodă de slăbit din lume

Alte articole
Noi reguli la raftul de lactate din supermarketuri. Laptele și produsele care conțin 100% lapte, așezate în locuri diferite de cele cu adaosuri vegetale
Noi reguli la raftul de lactate din supermarketuri. Laptele și produsele care conțin 100% lapte, așezate în locuri diferite de cele cu adaosuri vegetale

Citeste și...
Nicușor Dan, gest uluitor după ce a fost huiduit! Nu s-a putut abţine, a fost luat prin surprindere
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Afacerea de succes, cu care Dan Șucu face bani mulți, a luat o ampoare și mai mare în România. A investit masiv într-un oraș pe care foarte mulți români îl adoră
Ultimele Stiri
Cămara toamnei! Fructul oleaginos fără calorii recomandat de toţi nutriţioniştii. De cenu trebuie consumat crud
Life
Cămara toamnei! Fructul oleaginos fără calorii recomandat de toţi nutriţioniştii. De cenu trebuie consumat crud
Mii de credincioși se îndreaptă cu autocarele spre București pentru a participa la sfințirea Catedralei Mântuirii Neamului. Ce recorduri înregistrează cel mai mare lăcaș de cult ortodox din lume
Societate
Mii de credincioși se îndreaptă cu autocarele spre București pentru a participa la sfințirea Catedralei Mântuirii Neamului. Ce recorduri înregistrează cel mai mare lăcaș de cult ortodox din lume
Calendar ortodox 26 octombrie 2025. Sfântul Dimitrie Izvorâtorul de Mir, dătătorul de sănătate. Rugăciune pentru vindecare grabnică
Știri
Calendar ortodox 26 octombrie 2025. Sfântul Dimitrie Izvorâtorul de Mir, dătătorul de sănătate. Rugăciune pentru vindecare grabnică
Ce este varza neagră și de ce trebuie să o adaugi pe lista alimentelor în sezonul rece. Rețetele pe care le poți pregăti acasă
Life
Ce este varza neagră și de ce trebuie să o adaugi pe lista alimentelor în sezonul rece. Rețetele pe care le poți pregăti acasă
Gabriela Firea anunță dacă va candida la Primăria Capitalei: ”Mi-aș fi dorit să pot relua și finaliza câteva mari proiecte de infrastructură abandonate. În administrație, continuitatea nu este un moft”
Politica
Gabriela Firea anunță dacă va candida la Primăria Capitalei: ”Mi-aș fi dorit să pot relua și finaliza câteva mari proiecte de infrastructură abandonate. În administrație, continuitatea nu este un moft”
DailyBusiness
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Spynews
Bogdan de la Ploiești suferă după Cristina Pucean?! Mesajul care îi trădează artistului sentimentele
Fanatik.ro
Românul „care a mâncat carne de șobolan” a ajuns unul dintre cei mai cunoscuți miliardari din lume. Descoperirea făcută de jurnaliștii dintr-o țară străină
Capital.ro
Secretul lui Ion Iliescu. Nu a știut nimeni. Ce a făcut fostul președinte al României (VIDEO)
Playtech.ro
Bani pentru plata facturilor la energie. Ce condiții trebuie îndeplinite
Adevarul
Salariul minim pe economie îi dezbină pe români. „Noi abia trecem luna, iar patronul face investiții în imobiliare”
wowbiz.ro
Membru AUR, mort în accidentul din Drăgușeni! Vasile și-a dus prietenul bolnav de cancer la tratament ul cu citostatice
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
Prosport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
kanald.ro
Tragedie rutieră pe Valea Oltului! O persoană a murit și alte patru au fost rănite în urma impactului dintre două autoturisme
Cancan.ro
Ilinca Vandici l-a 'făcut tată' deja pe noul iubit! Cine este acesta
iamsport.ro
Gigi Becali a ”dinamitat” vestiarul FCSB! Cum i-a întors pe unii jucători împotriva celorlalți: ”Li s-a stricat complet starea de spirit”
MediaFlux
Prognoza meteo de weekend. ANM anunță ce zone vor fi lovite de ninsori, lapoviță și intensificări ale vântului
stirilekanald.ro
VIDEO „Mașina era încuiată pe interior” Noi detalii șocante ies la iveală în cazul morții Biankăi și lui Toni. Ce l-ar fi determinat să își ucidă iubita: „Probabil s-a răzgândit”
substantial.ro
Igiena blănii la pisica senior – Ce schimbări apar şi cum le gestionezi