Eşti mamă? Iată beneficii ale maternităţii asupra sănătăţii femeilor

1. Tot timpul in miscare

Nu-ti fie teama daca nu mai ajungi la sala in aceste zile. In medie, in primul an de parenting, o femeie impinge carutul, pe o distanta de 1.200 kilometri potrivit unu studiu realizat pe acest subiect. De fapt, pentru cele mai multe mame, mersul pe jos este cea mai buna modalitate de a pierde kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii.

2. Dieta sanatoasa

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Evenimentele lejere de seara s-ar putea sa dispara din agenda ta – insa vei fi mult mai sanatoasa fara ele. „Avem o dieta mult mai echilibrata”, spune Cara, de 36 de ani mama a doi baieti. „Amandoi copiii sunt mofturosi la mancare, asa ca trebuie trebuie sa ma asigur ca mananca suficiente legume si alimente proaspete.

Alte articole

Costeluș de la Clejani urmează să fie înmormântat, dar mama lui nu știe că a murit. De ce familia evită să-i dea vestea: „Are probleme mari rău cu sănătatea”

Mama care și-a pierdut fetița de nici doi ani în fața mașinilor s-a ales cu dosar penal. Susține că a lăsat-o pe cea mică în grija surorii sale, în vârstă de numai patru ani VIDEO

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.