Obiceiuri care ţin bolile departe de tine

Cu siguranta ati intalnit oameni care, pur si simplu, nu sunt niciodata bolnavi. N-au racit, iar daca racesc au forme usoare, nu s-au confruntat niciodata cu enterocolite sau alte tulburari stomacale. Parca ar avea o imunitate de otel. Si va intrebati care o fi secretul lor. Iata secretul lor.
Alina Costache
10 sept. 2015, 20:39
Obiceiuri care ţin bolile departe de tine

1. Se odihnesc

Un somn bun in fiecare noapte pune bazele unui sistem imunitar puternic. Mergi la culcare in fiecare zi inainte de ora 22:00. „Uita” de ecrane (in special cel de la computer) in orele tarzii, elimina zgomotele si pregateste-te pentru un somn odihnitor.

2. Mananca sanatos

Oamenii care nu se imbolnavesc au o dieta bogata in vitamina C si zinc. In acelasi timp, evita consumul de zahar rafinat, care suprima sistemul imunitar. Renunta la bomboane si bauturile indulcite si consuma multe sucuri naturale, fructe si legume. Te vei bucura de o vitalitate iesita din comun.

Alte articole
Ce să spui şi ce nu în ziua de Paşte pentru a-ţi merge bine tot anul. Obiceiuri şi superstiţii româneşti
Ce să spui şi ce nu în ziua de Paşte pentru a-ţi merge bine tot anul. Obiceiuri şi superstiţii româneşti
Persoanele cu această grupă de sânge au un risc mai mare de a face COVID-19 sau cancer
Persoanele cu această grupă de sânge au un risc mai mare de a face COVID-19 sau cancer

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi 4 obiceiuri zilnice pentru un ten sănătos

Citeste și...
George Simion, la pământ! Cum a apărut lângă Călin Georgescu la vot, detaliul a fost imposibil de ascuns
Zbor întârziat sau anulat? Ia-ți banii înapoi cu Despagubire.ro. Până la 600 de euro.
Alegeri prezidențiale 2025, turul 1 – rezultate finale. Date oficiale BEC: George Simion – Nicușor Dan, în turul 2
Ultimele Stiri
Horoscop 6 mai 2025: Zodia care va primi un bonus generos la salariu
Horoscop
Horoscop 6 mai 2025: Zodia care va primi un bonus generos la salariu
Alegeri prezidențiale 2025. Nicușor Dan, prima reacție după ce a trecut înaintea lui Crin Antonescu: „Am intrat în turul 2. Mulțumesc! Sunt optimist că o să câștigăm”
Politica
Alegeri prezidențiale 2025. Nicușor Dan, prima reacție după ce a trecut înaintea lui Crin Antonescu: „Am intrat în turul 2. Mulțumesc! Sunt optimist că o să câștigăm”
Ultima conjuncție Mercur–Jupiter din 2025 deschide multe uși pentru trei zodii. Moment ideal pentru începutul unui nou capitol în viețile acestor nativi
Horoscop
Ultima conjuncție Mercur–Jupiter din 2025 deschide multe uși pentru trei zodii. Moment ideal pentru începutul unui nou capitol în viețile acestor nativi
Alegeri prezidențiale 2025. Umilință supremă pentru Elena Lasconi! Muscelenii au trădat-o! Primărița din Câmpulung a primit mai puține voturi decât Nicușor Dan, la prezidențiale, în orașul pe care-l administrează
Politica
Alegeri prezidențiale 2025. Umilință supremă pentru Elena Lasconi! Muscelenii au trădat-o! Primărița din Câmpulung a primit mai puține voturi decât Nicușor Dan, la prezidențiale, în orașul pe care-l administrează
Băsescu, atac dur la Simion: ”Ar fi groaznic să avem un şef de galerie care ajunge preşedinte fără să fi practicat nicio meserie”
Politica
Băsescu, atac dur la Simion: ”Ar fi groaznic să avem un şef de galerie care ajunge preşedinte fără să fi practicat nicio meserie”
DailyBusiness
Marcel Ciolacu: „Am ales ordinea și nu haosul. România trebuie să aibă un președinte care are deja o majoritate parlamentară”
Spynews
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
Bzi.ro
Dezvăluiri emoționante făcute de Andra Măruță: ”M-a luat panica, i-am transmis că sunt însărcinată!”
Fanatik.ro
Gigi Becali nu-l poate urma pe George Simion, dar îl face praf pe Nicuşor Dan. „Aceste lucruri nu le pot accepta. E vorba de demnitate! Dar mai bine sărăcim decât cu Nicuşor preşedinte!”
Capital.ro
Călin Georgescu va conduce România. Oamenii NU e nevoie să-l voteze. Planul lui Simion
Playtech.ro
Moneda românească din 2025, noua comoară a colecționarilor. Poți obține pe ea cel puțin 450 de lei, cum o descrie BNR
DailyBusiness
Litoralul pentru toţi 2025. Ce prețuri sunt la cazări și care sunt stațiunile în care pot pleca românii
Adevarul
Puterea reală a președintelui României: ce spune Constituția
wowbiz.ro
Doliu în familia Mariei Ciobanu! Mesajul sfâeșietor al interpretei de muzică populară
Spynews
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
Spynews
Imagini rare cu Laura Cosoi și Adela Popescu. Cum arătau cele două în urmă cu 15 ani / FOTO
Evz.ro
Deschide sertarul și dacă ai această bancnotă, ai motive de bucurie. Te-ai îmbogățit
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
kanald.ro
Cine este ultima persoană cu care a vorbit Răzvan înainte să se înece în lacul Colibița! Ies la iveală detalii cutremurătoare: „Mi-a mulțumit că i-am trimis bani”
Cancan.ro
Pensiile se livrează cu întârziere în luna mai. Dar avem și o veste bună pentru unii pensionari!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Dispare numerarul? UE impune restricții. Ce se va întâmpla cu banii cash
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Donjuanul milionar de 53 de ani se însoară cu iubita cu 21 de ani mai tânără
stirilekanald.ro
VIDEO Diana Șoșoacă i-a votat pe Corneliu Zelea Codreanu și Nicolae Ceaușescu la prezidențiale: „Puteți să îmi dați amendă cât vreți”
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
MediaFlux
Actele românilor, verificate de ANAF. Se pot impune taxe suplimentare
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Alegeri 2025: confuzie generală – România votează, dar nu prea știe de ce