Dieta fără sare. Slăbeşte fulger şi sănătos!

Un prim pas in dieta fara sare este sa elimini din alimentatia ta produsele procesate si produsele semipreparate (sunca presata, mezeluri). Acestea contin cantitati mari de sodiu si iti saboteaza planul de slabire.

Ce alimente sunt permise in dieta fara sare?

Consuma legume si fructe -in special unele care au un continut ridicat de apa- carne cu moderatie, cereale integrale si produse lactate.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ai voie sa mananci cate un ou pe zi iar produsele lactate sunt permise atat timp cat nu contin sare. Sunt interzise branza sarata, branza topita si cascavalul pentru ca au multa sare.

Alte articole

Secretele murăturilor lui Cătălin Scărlătescu. Le pregătește după metoda învățată de la bunica sa

Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm

Citeşte continuarea pe ele.ro