Medicii avertizează: ce se întâmplă dacă mănânci covrigi în fiecare zi

Covrigii nu sunt deloc un mic-dejun sănătos. Un singur astfel de produs conține între 250 şi 300 de calorii şi aproximaiv 50 de grame de carbohidraţi.

Covrigii au un indice glicemic foarte mare, ceea ce face ca nivelul zahărului din sânge să crească și să scadă rapid. În timp, organismul dezvoltă rezistență la insulină, fapt care poate duce la apariția diabetului.

Prin urmare, zaharurile nu mai sunt arse în totalitate, transformându-se în colesterol sau celule adipoase, conform doctorulzilei.ro.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pe lângă acestea, covrigii pot irita stomacul dacă sunt consumați calzi.

Alte articole

Fundaţia Română a Inimii lansează campania „Provocarea 50/2030: Colesterol sub control!”

Covrigul negru face senzație în Brașov. Cât costă și care este rețeta