Burnout, sindromul care te poate ucide. 12 semne că ai nevoie de pauză

Oboseşti repede? Te simţi epuizat? Te enervează totul la birou? Ei bine, s-ar putea să ai nevoie de o pauză la muncă. S-ar putea să fi muncit prea mult ceea ce duce la surmenare. În această situaţie este cazul să iei în calcul o pauză de relaxare pentru a te pune pe picioare.
Filip Stan
28 oct. 2015, 20:21
Burnout, sindromul care te poate ucide. 12 semne că ai nevoie de pauză

Iata 12 semne care iti demonstreaza ca trebuie sa iti iei vacanta.

Setezi alarma mai devreme pentru a putea sa apesi butonul de amanare

Daca acesta este primul lucru pe care il faci dimineata este clar ca ai nevoie de pauza. La fel, daca iti incepi ziua fiind disperat si, adesea, ajungand cu intarziere la munca este un semn ca trebuie sa faci un pas in spate.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Vrei sa ajungi direct in pat dupa ce ai terminat munca pentru ca te simti epuizat

Alte articole
Smiley și Gina Pistol, vacanță de vis alături de Josephine în Italia: „Am venit să mă bucur de peisaje, de liniște”
Smiley și Gina Pistol, vacanță de vis alături de Josephine în Italia: „Am venit să mă bucur de peisaje, de liniște”
Imagini rare cu soția lui Dan Negru. Prezentatorul se află în Mauritius alături de Andra și Cătălin Măruță
Imagini rare cu soția lui Dan Negru. Prezentatorul se află în Mauritius alături de Andra și Cătălin Măruță

Nu ai hobby-uri si nu esti interesat sa faci nimic altceva dupa munca.

Te zvarcolesti si te intorci de pe o parte pe alta in timpul noptii

Mintea este preocupata cu lucruri legate de munca si cu ce ai de facut a doua zi. Pe scurt, esti prea stresat pentru a adormi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Fenomenul ciudat observat de turişti în Marea Neagră. „Ce e învolburarea asta?”. Totul se vede de pe plajă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Interzis în Canada, fotograful Senegalului a uimit o lume întreagă. Cum a reușit, de fapt, să imortalizeze calificarea fabuloasă a naționalei
Ultimele Stiri
Dan Motreanu (PNL), scenariu ”hard” pentru PSD: rebelul social-democrat Constantin Toma, premier desemnat! Claudiu Manda reacționează: ”V-ați închis în cămară, ați aprins lumina și l-ați găsit pe Ciucu ronțăind într-un colț”
Politica
Dan Motreanu (PNL), scenariu ”hard” pentru PSD: rebelul social-democrat Constantin Toma, premier desemnat! Claudiu Manda reacționează: ”V-ați închis în cămară, ați aprins lumina și l-ați găsit pe Ciucu ronțăind într-un colț”
Israelul, atac în sudul Libanului. Hezbolah respinge acordul semnat vineri. ”Greşeală gravă”
Extern
Israelul, atac în sudul Libanului. Hezbolah respinge acordul semnat vineri. ”Greşeală gravă”
VIDEO Tătic viral după ce și-a cărat bebelușul, cu tot cu căruț, prin hârtoapele de la Transfăgărășan! ”Ăsta ar fi al meu dacă am merge pe munte!”
Societate
VIDEO Tătic viral după ce și-a cărat bebelușul, cu tot cu căruț, prin hârtoapele de la Transfăgărășan! ”Ăsta ar fi al meu dacă am merge pe munte!”
EXCLUSIV Ilie Bolojan, demolat de Mitică Dragomir pentru mazilirea opozanților din PNL. ”Trebuie să fii nebun”
Politica
EXCLUSIV Ilie Bolojan, demolat de Mitică Dragomir pentru mazilirea opozanților din PNL. ”Trebuie să fii nebun”
EXCLUSIV Mitică Dragomir, de partea lui Nicușor Dan în plină criză politică. ”Are un atu extraordinar”. Ce spune despre un eventual vot în parlament pentru un guvern condus de Sorin Grindeanu
Politica
EXCLUSIV Mitică Dragomir, de partea lui Nicușor Dan în plină criză politică. ”Are un atu extraordinar”. Ce spune despre un eventual vot în parlament pentru un guvern condus de Sorin Grindeanu
DailyBusiness
Israelul și Libanul semnează un acord-cadru pentru o retragere minoră a IDF, după 4 zile de discuții la Washington
Spynews
Ce mesaj a lăsat Mihaela, românca din Italia care și-a ucis fiica și apoi s-a sinucis. Dezvăluirile făcute de fratele femeii
Fanatik.ro
David Popovici, legendă la Settecolli! Cu ce record apare pe „panoul” campionilor
Capital.ro
Serviciul militar obligatoriu ar putea reveni din 2027. Guvernul ia în calcul o decizie istorică. Cine sunt cei vizați
Playtech.ro
Ce trebuie să faci dacă primești o amendă în străinătate. Mulți șoferi români nu cunosc procedura
Adevarul
Cum a fost pregătit Pogromul de la Iași din 1941. Drumul de la ură la unul dintre cele mai mari masacre din istoria României
wowbiz.ro
„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS Avion făcut bucăți, după ce a lovit cel mai înalt zgârie-nori din Beijing! Câte persoane erau la bord
iamsport.ro
Fostul mare atacant de la Dinamo, la un pas de tragedie: ”Am văzut luminița de la capătul tunelului”
MediaFlux
Îl mai recunoști? În anii 2000, era cel mai râvnit bărbat din telenovelele de pe Acasă TV, însă astăzi arată așa. Puțini și-au dat seama cine e
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?