Adevăruri pe care oamenii sănătoşi le cunosc

Oamenii sunt din ce in e mai interesati de sanatate si, prin urmare, cauta formula prin care sa obtina ceea ce doresc. Insa, pe masura ce afla tot mai multe informatii, unele dintre ele parand contradictorii, realizeaza ca nu exista o definitie traditionala a unui stil de viata sanatos. Nu este vorba strict despre vegetarism, veganism, mediteranean etc. Un stil de viata sanatos poate cuprinde toate acele formule si inca ceva pe deasupra. Insa atunci cum sa stii ca te afli pe drumul cel bun?
Alina Costache
20 nov. 2015, 20:36
Adevăruri pe care oamenii sănătoşi le cunosc

Iata 9 dintre caracteristicile oamenilor sanatosi, conform mindbodygreen.com.

1. Vor sa fie activi inclusiv la 90 de ani

In acest moment speranta de viata este de 70 de ani si se fla in crestere. Insa ceea ce conteaza cu adevarat este modul in care corpul tau functioneaza la acea varsta. Poate ca iti doresti sa te poti plimba, alerga, juca pana in ultima clipa a vietii tale. Iar pentru a obtine asta fa alegerile potrivite care sa te ajute sa-ti atingi scopul pe termen lung.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Nu contabilizeaza fiecare calorie

Alte articole
Nicuşor Dan caută un nou premier pentru România: Prima rundă de consultări la Cotroceni s-a încheiat fără succes. Variantele aflate pe masa președintelui
Nicuşor Dan caută un nou premier pentru România: Prima rundă de consultări la Cotroceni s-a încheiat fără succes. Variantele aflate pe masa președintelui
Cât câștigă un vânzător a Decathlon, Sportisimo și Hervis Sports, în 2026
Cât câștigă un vânzător a Decathlon, Sportisimo și Hervis Sports, în 2026

Cine vrea sa contabilizeze fiecare calorie si apoi sa se ingrijoreze in legatura cu ea? Vorbeste despre bucuria pe care o simti atunci cand mananci. Asa cum se stie caloriile nu sunt toate la fel, iar un simplu calcul s-ar putea dovedi gresit si, mai ales, obsesiv.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Cum a salvat Delia Velculescu Ciprul și Grecia în cele mai grele crize economice. „Doamna de Fier” a FMI-ului, posibil viitor premier
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cu ce echipă de fotbal ține Dara, câștigătoarea Eurovision 2026. Cântăreața, în tricoul ”coșmarului” lui Cristi Chivu
Ultimele Stiri
Gina Pistol a dezvăluit secretul siluetei sale. Vedeta arată impecabil la 45 de ani: „Mă refugiam în mâncare”
Life
Gina Pistol a dezvăluit secretul siluetei sale. Vedeta arată impecabil la 45 de ani: „Mă refugiam în mâncare”
Cine este designerul care a creat ținuta Alexandrei Căpitănescu de la Eurovision. Fanii din întreaga lume au apreciat la maximum apariția cântăreței din România: „O zeiță a rockului și o regină a modei”
Life
Cine este designerul care a creat ținuta Alexandrei Căpitănescu de la Eurovision. Fanii din întreaga lume au apreciat la maximum apariția cântăreței din România: „O zeiță a rockului și o regină a modei”
Cine sunt militarii răniți în explozia puternică de la Botoșani. Aceștia vor fi transferați la un spital din Belgia, au arsuri grave
Societate
Cine sunt militarii răniți în explozia puternică de la Botoșani. Aceștia vor fi transferați la un spital din Belgia, au arsuri grave
Scenă ireală în pline negocieri pentru Guvern! Diana Șoșoacă a „jucat” rolul președintelui la Cotroceni: „Este că-mi stă bine aici? Luați loc aici, doamna premier”
Politica
Scenă ireală în pline negocieri pentru Guvern! Diana Șoșoacă a „jucat” rolul președintelui la Cotroceni: „Este că-mi stă bine aici? Luați loc aici, doamna premier”
PSD vrea premier tehnocrat, dar nu pe Delia Velculescu. Lia Olguța Vasilescu: „Premierul ar trebui să cunoască realitățile din România. Dacă vine cu aceleași idei ca Ilie Bolojan, nu are rost”
Politica
PSD vrea premier tehnocrat, dar nu pe Delia Velculescu. Lia Olguța Vasilescu: „Premierul ar trebui să cunoască realitățile din România. Dacă vine cu aceleași idei ca Ilie Bolojan, nu are rost”
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Iustin Petrescu va avea un decor atipic la nuntă! Rar vezi așa ceva în România | VIDEO
Fanatik.ro
Postarea lui Mirel Rădoi i-a şocat pe Adi Ilie, Şumudică şi Mitran: “E ca şi cum se mărită o fostă de-a ta şi pui poză de la nunta ei cu soţul şi cu tine”
Capital.ro
Noua carte electronică de identitate. Decizia luată de Ministerul Afacerilor Interne (MAI)
Playtech.ro
Ce se întâmplă în corp după 7 zile fără mâncare. Descoperirea care i-a surprins chiar și pe cercetători
Adevarul
„Autostrada cu tuneluri”, la doi ani de la startul lucrărilor. Ce a mai rămas de construit din tronsonul Margina - Holdea
wowbiz.ro
1 iunie vine cu modificări la plata concediilor medicale! Categoriile care vor fi plătite și în prima zi
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Blocaj total în Bucuresti, după ce o mașină a intrat pe șinele tramvaiului 41! Cum se circulă în aceste momente
iamsport.ro
Prunea a răbufnit în direct după Craiova - U Cluj 5-0: ”Am înnebunit când am văzut, vorbeam singur! Spuneți-mi și mie de ce?!”
MediaFlux
România, în topul Europei privind milionarii! Numărul românilor ultrabogați, dublat în ultimii 5 ani
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi