4 exerciţii simple pentru un posterior care înnebuneşte bărbaţii

Aceste exercitii trebuiesc tratate cu o foarte mare seriozitate si vointa puternica.

Fesele sunt muschi, pe acestia se poate depune o cantitate mare de grasimi acestea trebuiesc arse prin efectuare de exercitii fizice. Cea mai buna metoda este practicarea de aerobic pentru a arde grasimile nedorite si a imbunatati exercitiile cardiovasculare.

Exercitiile fizice recomandate de noi sunt urmatoarele: 

1. Genuflexiuni
   Asezati-va ghemuit cu mainile intinse in fata corpului, pe solduri, posteriorul inapoi, pieptul in fata si incepeti sa va ridicati usor spre pozitia de „drepti”. 

Alte articole

Dani Oțil investește într-un domeniu nou. „Treceți pe la noi sau dați un telefon”

Parfumuri toxice în sălile de fitness și locurile de joacă pentru copii: Un risc ascuns pentru sănătate

Citeste continuarea pe INFORMAM.COM