Lucruri pe care nu ţi le-a spus nimeni despre SOMN

Chiar şi aşa, oamenii de ştiinţă încearcă să descopere tot timpul misterele somnului. Ei spun că femeile au nevoie de mai multă odihnă decât bărbaţii. Mai exact de 20 de minute în plus de somn. Explicaţia este una simplă: femeile jonglează cu mai multe sarcini odată, motiv pentru care au nevoie de mai mult timp de recuperare.

Trucul perfect care te ajută să adormi când eşti agitată

Dacă vreţi un somn liniştitor, cercetătorii au găsit şi aici soluţia. Trebuie să dormiţi în pat cu câinele, pisica sau orice alt animal de casă aveţi. Un studiu făcut în Statele Unite arată că oamenii se simt mai în siguranţă şi mai relaxaţi atunci când împart patul cu un animal lor preferat.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

LAZIO-INTER 0-2. Chivu reuşeşte eventul în Italia, performanţă fabuloasă

UNIVERSITATEA CRAIOVA câştigă Cupei României 2026, la loviturile de departajare. „Acum ne pregătim de titlu”