Care este greutatea ideală la femei, în funcţie de înălţime

De exemplu, dacă o persoană are o înălţime de 1,65 metri, greutatea ei ideală ar fi 55 de kilograme, potrivit ideii larg răspândite că ar trebui să cântărim cu zece kilograme mai puţin decât numărul de centrimetri peste un metru al înălţimii.

Acest calcul nu corespunde realităţii însă, deoarece nu ia în calculi factori precum vârstă, sex sau constituţie. Cum se determină, așadar, greutatea ideală a femeilor, în funcție de înălțimea lor? Iată câteva răspunsuri!

Greutatea ideală la femei, în funcție de înălțime – controverse

Multă vreme s-a vehiculat ideea potrivit căreia un adult trebuie să cântărească cu 10 kilograme mai puţin numărul de centimetri peste un metru al înălţimii pe care o au. Adică, pentru o femeie de 1,65 m, greutatea ideală ar fi de 55 de kilograme.

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Greutatea ideală la femei, în funcție de înălțime – indicele de masă corporală

În schimb, mai valoros este calculul indicelui de masă corporală (IMC, în engleză BMI), pentru că oferă o arie mai largă în care ne putem încadra greutatea normală.

Află care este greutatea ideală în funcție de înălțime AICI