Dr. Oz: Cinci reguli cu alcoolul de Sărbători

Nici macar celebrul Doctor Oz nu le spune oamenilor ca nu ar trebui sa se bucure de un pahar de vin mai ales in timpul sarbatorilor de iarna. Mai mult, Doctor Oz sustine ca el insusi degusta, in mod regulat, un pahar de vin in special dupa o zi grea la munca.
Alina Costache
21 dec. 2015, 09:43
Dr. Oz: Cinci reguli cu alcoolul de Sărbători

Cu toate acestea, celebrul medic hollywoodian considera ca este greu de descoperit efectul pe care fiecare inghititura de alcool il are asupra organismului in conditiile in care atat de multi factori pot avea o influenta negativa asupra sanatatii. Multe studii sustin ca vinul, berea sau lichiorul consumate in cantitati moderate pot proteja inima, prin cresterea nivelului de colesterol bun. Alte studii, insa, sustine exact contrariul. Totodata este bine de stiut, mai ales daca vrei sa scapi de unele kilograme ca prea multe cocktail-uri bogate in calorii de sarbatori va face ca acul cantarului sa-ti provoace cosmaruri. Iata care sunt regulile Dr. Oz legate de consumul de alcool de sarbatori.

Bea inteligent
Primul sfat pe care il vei auzi din partea unui doctor legat de alcool este sa-l consumi cu moderatie. Studiile au aratat ca femeile nu ar trebui sa consume mai mult de un pahar de alcool pe zi – orice cantitate peste creste riscul dezvoltarii unor afectiuni la ficat sau a unor forme de cancer. (Un studiu realizat in 2011 a descoperit ca femeile care consuma 3-5 pahare de alcool pe saptamana au un risc cu 15% mai mare de a se confrunta cu un cancer la san). Insa cand discutam de un pahar depinde si de ce bautura ai in el – 350 ml de bere, 140 ml de vin sau 42 ml de lichior.

Nu te pastra pentru weekend
Faptul ca nu ai baut in primele 5 zile ale saptamanii nu inseamna ca ar trebui sa consumi 6 pahare de alcool sambata seara.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
Este oficial! Dorian Popa s-a căsătorit în Maldive! Mama cântărețului, primele declarații, în exclusivitate! Andreea nu a știut nimic despre nuntă
Fanatik.ro
Andrei Nicolescu, răspuns dur după atacurile lui Angelescu: „Dacă există un război la Rapid, nu e problema clubului Dinamo!”. Exclusiv
Capital.ro
Gestul interzis care îl poate costa libertatea pe Călin Georgescu. A fost filmat: E un gest camuflat, transgresiv
Playtech.ro
Cum faci o reclamație la ANRE dacă furnizorul de energie te-a taxat incorect și vrei să-ți recuperezi banii
Adevarul
Cum a ajuns comisarul european pentru agricultură să lucreze la o stână din România: „Trebuia să mulgem oile dimineața, să producem brânza”
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce a pățit „cea mai frumoasă femeie din lume”
kanald.ro
Anunț de ultimă oră pentru elevi! Când se redeschid școlile
Cancan.ro
Modificare în grilă Antena 1: Asia Express, scoasă din grila TV de duminică. Ce se întâmplă cu show-ul prezentat de Irina Fodor
iamsport.ro
Cristi Tănase a spus că Pițurcă e ”mic copil” pe lângă un alt fost antrenor de la FCSB: ”Extraordinar!”
MediaFlux
Avertisment pentru români. Anii care NU se iau în calcul la pensie
stirilekanald.ro
ALERTĂ! Centrala nucleară, lovită de o dronă ucraineană
substantial.ro
După apariția CASS la pensie, o nouă lovitură pentru pensionari. Rămân cu mai puțini bani în buzunar