Cum să mănânci mai puţin şi să slăbeşti mai repede

Este foarte important să mănânci sănătos şi să fii atentă la trupul tau, dar chiar şi mâncarea sănătoasă poate să intervină in mod negativ în procesul tău de slăbire dacă manânci prea mult. Iţi voi arăta în cele ce urmează de ce e bine să te păcăleşti puţin, când vine vorba de luat masa.
Alina Costache
04 feb. 2016, 07:54
Cum să mănânci mai puţin şi să slăbeşti mai repede

Poti incepe prin a folosi farfurii si castroane mici, astfel iti vei pacali creierul ca mananci chiar mai mult decat ai nevoie. O farfurie mare indica faptul ca mananci putin, iar tu vei dori tot timpul sa adaugi ceva in plus la ceea ce tocmai ai mancat, desi era suficient pentru tine.

Citeşte continuarea pe lyla.ro. 

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată
Citeste și...
Cât câștigă un judecător CCR și cine poate ocupa funcția. Salariul, sporurile și beneficiile unui mandat de 9 ani
Fostul finanţator de la Dinamo, lovitură de 80.000.000 de euro!
Ultimele Stiri
Și suveraniștii o urechează pe Weidel, după afirmația despre românii care iau ajutoare sociale în Germania. Șoșoacă: ”Culegeți ceea ce semănați! Să vă fie rușine!” / Tănasă (AUR): ”Nu poți da vina pe un popor întreg pentru faptele câtorva”
Extern
Și suveraniștii o urechează pe Weidel, după afirmația despre românii care iau ajutoare sociale în Germania. Șoșoacă: ”Culegeți ceea ce semănați! Să vă fie rușine!” / Tănasă (AUR): ”Nu poți da vina pe un popor întreg pentru faptele câtorva”
Un nou post TV apare în grilă! A obținut decizia de autorizare audiovizuală din partea CNA și a anunțat când va începe emisia
Societate
Un nou post TV apare în grilă! A obținut decizia de autorizare audiovizuală din partea CNA și a anunțat când va începe emisia
Reactorul de la Cernavodă ar putea fi repornit în noiembrie. Premierul Niculescu: Sper să avem vești bune în câteva zile. Sunt în dialog atât cu domnul ministru al Energiei, cât și cu directorul de la Nuclearelectrica
Economie
Reactorul de la Cernavodă ar putea fi repornit în noiembrie. Premierul Niculescu: Sper să avem vești bune în câteva zile. Sunt în dialog atât cu domnul ministru al Energiei, cât și cu directorul de la Nuclearelectrica
Cum să îți protejezi hainele de mucegai! Trucuri utile, după ce Iulia Albu a rămas fără o parte din garderobă
Life
Cum să îți protejezi hainele de mucegai! Trucuri utile, după ce Iulia Albu a rămas fără o parte din garderobă
Consilierul lui Mugur Isărescu avertizează: „Suntem pe marginea prăpastiei. Nicio blană de șinșilă nu va putea amortiza prăbușirea”
Economie
Consilierul lui Mugur Isărescu avertizează: „Suntem pe marginea prăpastiei. Nicio blană de șinșilă nu va putea amortiza prăbușirea”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Fiul lui Elis Armeanca și iubita lui s-au căsătorit. Cei doi au dezvăluit și sexul bebelușului la petrecere
Fanatik.ro
Dezvăluiri despre Ricardo Pădurariu, noul star al FCSB care ”i-a distrus pe Alex Dobre și Macalou în 9 zile!” 
Capital.ro
Primăria Capitalei introduce reguli stricte pentru trotinetele electrice! În ce zone va fi interzisă utilizarea lor? Se dau amenzi de până la 10.000 de lei
Playtech.ro
Impozitul pentru balcoanele închise, explicat pe înțelesul tuturor. Ce trebuie să știe proprietarii și ce pregătesc primăriile
Adevarul
„Îmi era prea rușine să spun că sunt nepalez”. Cum este văzută România prin ochii lucrătorilor nepalezi și ce probleme înfruntă
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Pensia după 15, 25 sau 35 de ani de vechime în muncă. Calculele care se fac pentru 2026
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT