Creierul nu poate alege alimente sănătoase dacă nu dormim destul

Cele mai recente studii arata ca oamenii au tendinta de a manca mai des de la fast food atunci cand sunt obositi, cand nu au avut parte de o noapte buna de somn.

Oamenii de stiinta au monitorizat activitatea cerebrala a oamenilor privati de somn pentru a vedea cum reactioneaza acestia la stimuli exterior, precum alimentele.

Studiile au indicat ca unele zone ale creierului nu sunt activate atunci cand individul nu a dormit suficient. Acele zone aflate in repaos indus de oboseala sunt responsabile si de alegerile alimentare pe care le facem, mai ales in ceea ce priveste alegerile sanatoase.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe lyla.ro.

Alte articole

Nicușor Dan a semnat! Ce se va întâmpla cu adaosul comercial la alimentele de bază

Până acum ai folosit greșit butonul pentru reglarea temperaturii din frigider! Eroarea care afectează alimentele și consumul de energie