Creierul nu poate alege alimente sănătoase dacă nu dormim destul

Lipsa somnului poate favoriza aparitia obezitatii, atat pentru ca dezechilibreaza balanta hormonala, cat si pentru ca un creier obosit nu are capacitatea de a alege alimente sanatoase.
Alina Costache
15 mart. 2016, 08:11
Creierul nu poate alege alimente sănătoase dacă nu dormim destul

Cele mai recente studii arata ca oamenii au tendinta de a manca mai des de la fast food atunci cand sunt obositi, cand nu au avut parte de o noapte buna de somn.

Oamenii de stiinta au monitorizat activitatea cerebrala a oamenilor privati de somn pentru a vedea cum reactioneaza acestia la stimuli exterior, precum alimentele.

Studiile au indicat ca unele zone ale creierului nu sunt activate atunci cand individul nu a dormit suficient. Acele zone aflate in repaos indus de oboseala sunt responsabile si de alegerile alimentare pe care le facem, mai ales in ceea ce priveste alegerile sanatoase.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe lyla.ro.

Alte articole
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri

Citeste și...
Taxă în plus pentru moștenitorii care amână succesiunea. Cât plătești după doi ani
Dezvăluiri exclusive despre demisia lui Gică Hagi de la națională. „M-a sunat pe la 12 noaptea”
Ultimele Stiri
Cine este Ian, trapperul plasat sub control judiciar după ce a urinat pe scenă. Care e numele lui, de fapt. A participat la o emisiune celebră și a avut probleme cu legea
Life
Cine este Ian, trapperul plasat sub control judiciar după ce a urinat pe scenă. Care e numele lui, de fapt. A participat la o emisiune celebră și a avut probleme cu legea
Diana Șoșoacă, în doliu la consultările cu Nicușor Dan: „Democrația a murit! Trăiască Regina! Gândiți-vă cum ar fi fost un președinte ca mine care să-i bage la bulău pe toți. Evident că nu are nimeni curaj să voteze un guvern Șoșoacă”
Politica
Diana Șoșoacă, în doliu la consultările cu Nicușor Dan: „Democrația a murit! Trăiască Regina! Gândiți-vă cum ar fi fost un președinte ca mine care să-i bage la bulău pe toți. Evident că nu are nimeni curaj să voteze un guvern Șoșoacă”
Imagini șocante la Timișoara. Mai mulți părinții s-au luat la bătaie, după un meci de handbal
Sport
Imagini șocante la Timișoara. Mai mulți părinții s-au luat la bătaie, după un meci de handbal
Soția lui Florin Salam, adevărul despre intervențiile estetice pe care le are: „Și la 17 ani aveam tot multe operații”
Life
Soția lui Florin Salam, adevărul despre intervențiile estetice pe care le are: „Și la 17 ani aveam tot multe operații”
Zi decisivă la Cotroceni. Nicușor Dan se consultă iar cu liderii partidelor și face o nouă desemnare de premier. Cine se află pe ”lista scurtă” pentru șefia viitorului guvern ”
Politica
Zi decisivă la Cotroceni. Nicușor Dan se consultă iar cu liderii partidelor și face o nouă desemnare de premier. Cine se află pe ”lista scurtă” pentru șefia viitorului guvern ”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Un asistent medical a fost găsit mort în camera de gardă, în Bicaz! Bărbatul avea 35 de ani
Fanatik.ro
Marcel Pușcaș și Eugen Neagoe i-au făcut primul „11” lui Gică Hagi. Niciunul nu l-a ales pe Ianis Hagi! Exclusiv
Capital.ro
Bani pentru pensionari în decembrie 2026. Vârstnicii cu pensii sub 3.000 lei vor primi maxim 500 lei. Care sunt condițiile
Playtech.ro
Ce amendă riști dacă nu asiguri mașina după ce ai parcat. Regula valabilă și pentru automobilele cu transmisie automată
Adevarul
Mamă amendată cu 1.200 de euro după ce și-a dus cei patru copii în vacanță în Grecia, în timpul școlii: „Nu regret nimic. Aș face-o din nou”
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Mihai și-a pierdut viața în Italia, după ce s-a izbit violent cu motocicleta de un zid
iamsport.ro
Gică Hagi a ales echipa de start pentru meciul cu Suedia. Câteva surprize mari
MediaFlux
Anunțul lui Ilie Bolojan după consultările de la Cotroceni. PNL nu exclude posibilitatea să voteze viitorul Guvern: Dacă PSD va fi la guvernare, PNL va intra în opoziție Video
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte