Ce trebuie să mănânci ca să stai departe de medic

Ştim că o dietă sănătoasă şi fără grăsimi saturate ne ajută foarte mult starea fizică şi ne menţine în formă, însă de multe ori uităm că avem nevoie de anumite alimente esenţiale bunei funcţionări a corpului nostru.
Alina Costache
25 mart. 2016, 07:53
Ce trebuie să mănânci ca să stai departe de medic

In primul rand, bananele nu ar trebui sa lipseasca din casa ta. Ele sunt bogate in potasiu, care ne protejeaza impotriva a mai multor viroze si dezvoltari de culturi bacteriale. Bananele pot fi inlocuite si cu dovleac, intrucat o bucatica mai generoasa din acesta contine potasiu cat 8 banane.

In al doilea rand, vinul rosu este benefic pentru sanatatea inimii. Chiar daca stiai asta si inainte, nu inseamna ca trebuie sa te apuci sa faci exces de zel astazi.

Fii atenta si la vinul pe care-l cumperi. Sticlele care apar ca fiind ieftine pot si nocive, asa ca alege un vin bun care sa coste cel putin 30-40 de lei. Un pahar dupa cina este suficient.

Citeşte mai mult pe lyla.ro

DailyBusiness
Nicușor Dan nu vede posibilă exploatarea aurului de la Roșia Montană cu tehnologiile actuale
Spynews
Hidrologii anunță prăpăd în mai multe zone din România! A fost emis cod portocaliu de inundații. Unde vor lovi puhoaiele
Bzi.ro
Diana Munteanu a impresionat în costum de baie! Imagini incendiare cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
O ”notificare de la Moscova”, cauza reală a demisiei Elenei Udrea de la Cotroceni? Dezvăluiri neașteptate la 20 de ani de la ”ruptura” de Traian Băsescu
Capital.ro
Decizie fără precedent pentru Traian Băsescu. Executivul condus de Ilie Bolojan îi dă lovitura
Playtech.ro
Insula necunoscută din Grecia unde cu 1.200 de lei stai o săptămână la hotel! Te simţi ca un star aici, puţini ştiu de ea
Adevarul
Fotografia care a făcut senzație. O tânără mulțumită că s-a răzbunat pe fostul iubit zâmbește larg în poza din arest
wowbiz.ro
A murit! Doliu în showbiz. Detalii șocante despre tragedia momentulu
Evz.ro
Tragedii în teatru: cazuri celebre de actori care au murit în timpul spectacolelor
Prosport.ro
Imaginile verii cu Diana Munteanu în costum de baie
kanald.ro
Tragedie pe drumul spre Thassos! Trei persoane și-au pierdut viața după ce un TIR a lovit violent două mașini la bariera de taxare
Cancan.ro
BREAKING NEWS. Andra și Cătălin Măruță au cerut ordin de protecție împotriva unui bărbat care îi terorizează!
iamsport.ro
Atac fără precedent în direct: ”Ăsta trebuia legat și luat de acasă! Echipă făcută la eprubetă prin atelierele iredentismului, harnicul grețos de la LPF doarme”
MediaFlux
EXCLUSIV România se înarmează! MApN investește masiv în sisteme sofisticate de luptă, sisteme antiaeriene, rachete și șenilate blindate
stirilekanald.ro
Mihai, un român de 24 de ani, a murit sub privirile neputincioase ale prietenilor
Mihai Voropchievici, ce noroc ai in functie de ziua in care te-ai nascut. Acesti oameni au noroc chior