Reguli să încetineşti natural îmbătrânirea

Regula 1. Mananca sanatos

Acest lucru presupune:

o dieta echilibrata
acizi grasi esentiali: somon, avocado
antioxidanti, vitaminele A, C: morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu frunze verzi
proteine: peste, curcan, abusuri de our sau tofu
bea multa apa.

Regula 2: Produse de ingrijire naturale

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Pielea are nevoie de hidratare, pentru a impiedica ingrosarea ei. Evita expunerea la soare si foloseste produse de intretinere naturale, fara substante chimice sau hormoni, ci antioxidanti care sa curete toate impuritatile de la nivelul pielii. In acest fel, pielea ta va arata mai tanara si mai sanatoasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.