Vrei picioare frumoase pentru vară? Vezi ce trebuie să faci

Apropierea rapida a sezonului cald ne indeamna sa luam masuri suplimentare de infrumusetare, asa ca noi vom veni in sprijinul dumneavoastra cu cateva propuneri care sa va ajute cu complementarea look-ului dumneavoastra.
Alina Costache
14 apr. 2016, 06:35
Vrei picioare frumoase pentru vară? Vezi ce trebuie să faci

In primul rand, va recomandam sa incercati pentru o perioada de timp exercitiile care va vor tonifia musculatura. Adoptati un stil de viata mai sanatos si incercati sa evitati stresul, pe cat posibil.

Renuntati la ,,gustari” si hidratati-va corespunzator. Cel putin doi litri de apa pe zi sunt necesari pentru un minim de functionare in parametri normali a corpului dumneavoastra. Pe langa toate acestea, nu uitati sa va si odihniti!

Somnul este un factor foarte important in pregatirea corpului pentru vara, dar si pentru starea generala de sanatate. Cel putin 7 ore pe noapte sunt necesare!

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe lyla.ro.

Alte articole
Cât de grave sunt problemele de sănătate pe care le putem prelua de la părinți. Dr. Roxana Voica: „Avem destinul în mâinile noastre”
Cât de grave sunt problemele de sănătate pe care le putem prelua de la părinți. Dr. Roxana Voica: „Avem destinul în mâinile noastre”
Manuela Hărăbor a găsit secretul frumuseții! Cum reușește să își mențină silueta impecabilă la 56 de ani
Manuela Hărăbor a găsit secretul frumuseții! Cum reușește să își mențină silueta impecabilă la 56 de ani

Citeste și...
TABEL, Te-ai născut în 1965, '66 sau '67? Când poți ieși la pensie fără penalizări, în funcție de luna nașterii
Cel mai în formă atacant din România, la U Cluj din iarnă! „O să ajungă la 3 milioane de euro!”. Exclusiv
Ultimele Stiri
Ionuț Stroe, reacție după ce a fost surprins în timp ce își făcea manichiura la un salon în timpul programului de lucru: „A fost gata în jumătate de oră”
Societate
Ionuț Stroe, reacție după ce a fost surprins în timp ce își făcea manichiura la un salon în timpul programului de lucru: „A fost gata în jumătate de oră”
CTP explică înfrângerea republicanilor la alegerile din SUA: „S-a votat cu BuBu, Buzunarul şi Burta, nu cu concepte morale”
Politica
CTP explică înfrângerea republicanilor la alegerile din SUA: „S-a votat cu BuBu, Buzunarul şi Burta, nu cu concepte morale”
Doliu în lumea fotbalului. Un fost atacant de la Oțelul Galați a murit la vârsta de numai 38 de ani
Sport
Doliu în lumea fotbalului. Un fost atacant de la Oțelul Galați a murit la vârsta de numai 38 de ani
Prima echipă calificată în finala Asia Express! Clasamentul anunțat de Irina Fodor: ”Jucăm cu cărțile pe față astăzi”
Life
Prima echipă calificată în finala Asia Express! Clasamentul anunțat de Irina Fodor: ”Jucăm cu cărțile pe față astăzi”
EXCLUSIV Ministrul Justiției, Radu Marinescu, despre posibilitatea ca vârsta răspunderii penale să scadă sub 14 ani: „Privarea de libertate nu este prima soluție. Ne trebuie educație și prevenție”
Justitie
EXCLUSIV Ministrul Justiției, Radu Marinescu, despre posibilitatea ca vârsta răspunderii penale să scadă sub 14 ani: „Privarea de libertate nu este prima soluție. Ne trebuie educație și prevenție”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Breaking News! Incident grav în stația de metrou Piața Victoriei! O tânără s-a aruncat pe șine
Fanatik.ro
Șumudică i-a făcut primul 11 lui Gigi Becali la FCSB: „Hai că m-am enervat deja!”
Capital.ro
Banii intră mai devreme pe card în noiembrie 2026. Calendarul oficial pentru pensii, alocații și indemnizații
Playtech.ro
Ai cumpărat un produs care s-a ieftinit a doua zi? Când poți recupera diferența de preț
Adevarul
Atac cibernetic asupra rezervelor de sânge din Franța. Hackerii au modificat temperatura camerelor frigorifice de la -30 la 110 grade Celsius
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alertă în București! Antonia-Alina, o fetiță de 13 ani, a dispărut de acasă și este căutată de polițiști
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Bani în plus la pensie înainte de Crăciun. Ministrul Muncii anunță trei categorii de pensionari beneficiari
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT