INCREDIBIL! Cât e suficient să mănânci la o masă

Care este portia corecta de peste, legume, biscuiti, prajituri sau fructe? Un expert in nutritie vine in ajutorul celor care vor sa manance echilibrat. Afla poti avea o masa perfecta.

Majoritatea specialistilor le recomanda celor care vor sa slabeasca sa manance mai putin. Exista o suita de diete pe care femeile, dar si barbatii, le urmeaza draconic, insa nu dau roade de fiecare data.

Pentru mentinerea greutatii, poti opta pentru rationalizarea anumitor produse alimentare. Nutritionista britanica Emma Brown a calculat care este portia corecta din mai multe alimente pe care le consumam frecvent. Iata ce descoperire a facut. Nu ai sa crezi cat de putin trebuie sa mananci sa sa iti satisfaci poftele!

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

VEZI TOATE INFORMATIILE PE TEOTRANDAFIR.COM