Alimentul banal cu beneficii inedite. Iată de ce trebuie să mănânci mai des mămăligă!

Mămăliga este o sursă minunată de vitaminele A, B, C, E, potasiu, magneziu sau fosfor.

Protejeaza ficatul

Recent, experți nemți în biologie celulară vegetală, de la Universitatea din Koln, au descoperit prezența în boabele de porumb a unor substanțe derivate ale acizilor arahidic și palmitic, extrem de benefice pentru păstrarea sănătății a organismului.

Efectul detoxifiant al substanțelor din porumb ușurează efortul ficatului de neutralizare a substanțelor toxice, reducând considerabil riscul la insuficiențe și ciroze hepatice.

Alte articole

O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină

De ce trebuie să optezi pentru dieta antiinflamatoare toamna. Cele 7 alimente care îți curăță complet organismul

Sunt și alte studii care au demonstrat faptul că, la populațiile care consumă zilnic mămăligă, incidența bolilor hepatice este de 10 ori mai mică, iar copiii au o dezvoltare mai bună.

Un leac excelent în caz de răceală

În caz de răceală, un leac „băbesc” eficient este cataplasma cu mămăligă. Iată ce presupune acest lucru: așează un prosopel pe piept și întide pe el un strat de mămăligă caldă, apoi iar un prosopel deasupra și rămâi așa în jur de 30 de minute. Astfel, se va ameliora bronșita, tusea sau gripa.

Află și alte beneficii ale consumului de mămăligă AICI