Mituri despre alimentaţia gravidei. Ce NU trebuie să mănânce o femeie însărcinată

Cand afli ca esti insarcinata, viata ti se schimba. Nu mai iei decizii doar in numele tau, ci si in numele copilului pe care il porti in pantece. Iar acest lucru este valabil mai ales in privinta stilului de viata si a alimentatiei. "Am voie sau nu?", aceasta este intrebarea la care se gandesc cele mai multe gravide. Iar raspusurile poti deveni contradictorii, din cauza mai multor mituri care circula pe aceasta tema. 
Alina Costache
17 mai 2016, 20:44
Mituri despre alimentaţia gravidei. Ce NU trebuie să mănânce o femeie însărcinată

Un lucru este clar: gravidele ar trebui sa fie atente la ce mananca, sa elimine alimentele procesate si sa consume alimente bogate in nutrienti, fara aditivi, hormoni, antibiotice, pesticide sau conservanti.

Iată o serie de întrebări la care toate gravidele ar vrea să ştie răspunsul:

  1. Am voie cafea?
Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Sunt studii care spun ca un consum mic de cafea nu face rau. Prea multa cafeina creste riscul de avort spontan sau induce nasterea prematura. „Mic” inseamna nu mai mult de 200 mg de cafeina pe zi. Mai exact, o cescuta de cafea are 100 mg de cafeina, un expresso are 65 mg de cafeina, iar o ceasca de cafea are 50 mg de cafeina.

Alte articole
Femeile însărcinate ar putea avea dreptul la însoțitor în maternitate pe durata travaliului și a nașterii – PROIECT
Femeile însărcinate ar putea avea dreptul la însoțitor în maternitate pe durata travaliului și a nașterii – PROIECT
Voucherele Materna pentru gravide sunt blocate. Mii de femei însărcinate așteaptă banii promiși pentru analize și medicamente: ”Este o lipsă de respect”
Voucherele Materna pentru gravide sunt blocate. Mii de femei însărcinate așteaptă banii promiși pentru analize și medicamente: ”Este o lipsă de respect”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Ce avere are Ciprian Ciucu? Terenurile, apartamentele și economiile declarate de primarul Capitalei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce mesaj i-a transmis Cristiano Ronaldo fiului său, direct de la CM 2026. Cristiano Ronaldo Jr. a sărbătorit împlinirea a 16 ani
Ultimele Stiri
Dominic Fritz anunță că va contesta la CEDO decizia prin care ÎCCJ l-a declarat incompatibil: „ANI nu vede apartamentele, ceasurile, mașinile și averile celor care au prădat acest stat. Îi caută pe cei, să zicem, neascultători”
Justitie
Dominic Fritz anunță că va contesta la CEDO decizia prin care ÎCCJ l-a declarat incompatibil: „ANI nu vede apartamentele, ceasurile, mașinile și averile celor care au prădat acest stat. Îi caută pe cei, să zicem, neascultători”
Cele două alimente la care Denise Rifai a renunțat definitiv ca să-și mențină silueta: „Sunt foarte strictă, nu glumesc! O femeie se poate învăța și dezvăța de niște alimente”
Life
Cele două alimente la care Denise Rifai a renunțat definitiv ca să-și mențină silueta: „Sunt foarte strictă, nu glumesc! O femeie se poate învăța și dezvăța de niște alimente”
Planul de rezervă al lui Nicușor Dan, ce guvern pregătește la Cotroceni. Răsturnare de situație dacă Adrian Veștea nu va trece de votul Parlamentului
Politica
Planul de rezervă al lui Nicușor Dan, ce guvern pregătește la Cotroceni. Răsturnare de situație dacă Adrian Veștea nu va trece de votul Parlamentului
Dominic Fritz a fost declarat în conflict de interese de către ÎCCJ. Președintele USR afirmă că nu își pierde mandatul de primar, ci doar că nu mai poate ocupa o funcție aleasă pentru 3 ani după încheierea acestuia DOCUMENT
Justitie
Dominic Fritz a fost declarat în conflict de interese de către ÎCCJ. Președintele USR afirmă că nu își pierde mandatul de primar, ci doar că nu mai poate ocupa o funcție aleasă pentru 3 ani după încheierea acestuia DOCUMENT
PNL anunță că va contesta decizia Tribunalului Ilfov prin care au fost anulate deciziile Biroului Politic Național al formațiunii: „Nu avea competența teritorială pentru a se pronunța cu privire la o astfel de cerere”
Justitie
PNL anunță că va contesta decizia Tribunalului Ilfov prin care au fost anulate deciziile Biroului Politic Național al formațiunii: „Nu avea competența teritorială pentru a se pronunța cu privire la o astfel de cerere”
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
CFR Cluj, încă o lovitură: vândut în Kazahstan pentru 500.000 de euro! Exclusiv
Capital.ro
DIGI face o schimbare importantă pentru clienți. Cum se vor plăti facturile
Playtech.ro
Țările europene cu cele mai mari alocații. Diferențele față de România sunt uriașe
Adevarul
Soarta guvernului Veștea, în mâinile AUR. „Fără acordul lui Simion, nu poate exista o asemenea mișcare"
wowbiz.ro
Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
A ascultat de frică și a scăpat cu viață. Femeia care trebuia să sară înaintea Mariei Eduarda s-a retras în ultimul moment
iamsport.ro
Nicu Ceaușescu i-a lăsat ”mască” pe toți cei din jur: ”A luat un arătător de lemn și s-a dus...”
MediaFlux
PAPARAZZI Adrian Alexandrov, iubitul Elenei Udrea, întoarce pe interzis după ce a îmbrățișat un polițist de la circulație FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?