Mituri despre alimentaţia gravidei. Ce NU trebuie să mănânce o femeie însărcinată

Cand afli ca esti insarcinata, viata ti se schimba. Nu mai iei decizii doar in numele tau, ci si in numele copilului pe care il porti in pantece. Iar acest lucru este valabil mai ales in privinta stilului de viata si a alimentatiei. "Am voie sau nu?", aceasta este intrebarea la care se gandesc cele mai multe gravide. Iar raspusurile poti deveni contradictorii, din cauza mai multor mituri care circula pe aceasta tema. 
Alina Costache
17 mai 2016, 20:44
Mituri despre alimentaţia gravidei. Ce NU trebuie să mănânce o femeie însărcinată

Un lucru este clar: gravidele ar trebui sa fie atente la ce mananca, sa elimine alimentele procesate si sa consume alimente bogate in nutrienti, fara aditivi, hormoni, antibiotice, pesticide sau conservanti.

Iată o serie de întrebări la care toate gravidele ar vrea să ştie răspunsul:

  1. Am voie cafea?

Sunt studii care spun ca un consum mic de cafea nu face rau. Prea multa cafeina creste riscul de avort spontan sau induce nasterea prematura. „Mic” inseamna nu mai mult de 200 mg de cafeina pe zi. Mai exact, o cescuta de cafea are 100 mg de cafeina, un expresso are 65 mg de cafeina, iar o ceasca de cafea are 50 mg de cafeina.

Alte articole
2.000 de lei de la stat pentru femeile însărcinate, după ce li s-a impus CASS pentru concediul de creștere a copilului. Cum pot intra în posesia banilor
2.000 de lei de la stat pentru femeile însărcinate, după ce li s-a impus CASS pentru concediul de creștere a copilului. Cum pot intra în posesia banilor
Ce angajaţi pot să reducă programul de lucru la şase ore şi să primească salariul întreg pe card
Ce angajaţi pot să reducă programul de lucru la şase ore şi să primească salariul întreg pe card

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Viorica Dăncilă, apariţie uluitoare! Rochia neaşteptată a atras atenţia imediat. Ce s-a văzut când fostul premier a...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
După ce și-a schimbat numele, Victoria Beckham face o dezvăluire neașteptată. Cum este numită acum soția lui David Beckham
Ultimele Stiri
Avertismentul dur al lui Toni Neacșu, fost membru CSM, pentru Nicușor Dan: ”E nebunia unui dictatoraș care și-a uitat pastilele. Nu poate face referendum pe justiție și nici demite CSM”
Justitie
Avertismentul dur al lui Toni Neacșu, fost membru CSM, pentru Nicușor Dan: ”E nebunia unui dictatoraș care și-a uitat pastilele. Nu poate face referendum pe justiție și nici demite CSM”
Reacția tranșantă a lui Victor Ciutacu despre întâlnirea lui Nicușor Dan cu magistrații: „Sifoanele care au turnat anonim pe mail la Cotroceni vor să se vadă cu președintele separat de alte sifoane și, dacă se poate, să fie preluate din benzinării. Greu scoți fibra de interlop din om, chiar dacă pui roba pe el”
Justitie
Reacția tranșantă a lui Victor Ciutacu despre întâlnirea lui Nicușor Dan cu magistrații: „Sifoanele care au turnat anonim pe mail la Cotroceni vor să se vadă cu președintele separat de alte sifoane și, dacă se poate, să fie preluate din benzinării. Greu scoți fibra de interlop din om, chiar dacă pui roba pe el”
VIDEO Andrew Tate, bătut şi umplut de sânge la revenirea în ring. Derapaj grav după ce a fost umilit: „99,9% dintre bărbaţi!”
Sport
VIDEO Andrew Tate, bătut şi umplut de sânge la revenirea în ring. Derapaj grav după ce a fost umilit: „99,9% dintre bărbaţi!”
Calendar ortodox 22 decembrie 2025. Doi mari sfinți pomeniți înainte de Crăciun, apărători ai credinței. Mulți români le poartă numele
Societate
Calendar ortodox 22 decembrie 2025. Doi mari sfinți pomeniți înainte de Crăciun, apărători ai credinței. Mulți români le poartă numele
Scandalul din Justiție, tranșat de Nicușor Dan: „Voi iniția un referendum în interiorul justiției. Dacă magistrații, în majoritatea lor, spun că CSM reprezintă interesul breslei, nu publicului, atunci VA PLECA de urgență”
Justitie
Scandalul din Justiție, tranșat de Nicușor Dan: „Voi iniția un referendum în interiorul justiției. Dacă magistrații, în majoritatea lor, spun că CSM reprezintă interesul breslei, nu publicului, atunci VA PLECA de urgență”
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Mama Mihaelei Rădulescu s-a stins din viață! Vedeta a revenit de urgență în România
Fanatik.ro
Antrenoarea de tenis care predă lecții în pantofi cu toc a generat mari controverse. Imaginile cu ea au devenit virale pe internet
Capital.ro
Am pierdut-o pe cea mai mare actriță a României. Nimeni nu o va putea înlocui. A fost unică!
Playtech.ro
Cine plăteşte pentru repararea acoperişului unui bloc: legea nouă din 2025
Adevarul
Putin s-a adresat națiunii având în spate o hartă uriașă a Rusiei. Cum stau lucrurile în realitate pe câmpul de luptă din Ucraina, potrivit analiștilor
wowbiz.ro
Primele imagini cu Mihaela Rădulescu, la capela unde este depus sicriul mamei sale. A venit de la Monaco cu o zi înainte de înmormântare, după un zbor cu întârziere | EXCLUSIV
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Ultimul mesaj postat de Mălina, tânăra de 27 de ani care și-a găsit sfârșitul după ce ar fi căzut de la etajul 7 al unui bloc din Oradea. Era jurnalistă și pasionată de fotografie
iamsport.ro
Bölöni l-a numit ”cel mai bun din Europa” pe fotbalistul Generației de Aur: ”Peste Beckenbauer! Era elegant și eficace”
MediaFlux
Nicușor Dan anunță un referendum care zdruncină totul. Ce vrea președintele
stirilekanald.ro
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
DOLIU! A MURIT! PEPE „drum bun printre stele”… vestea a venit ca un trăznet