Reguli pentru a concepe un copil sănătos

Daca va programati un bebelus, iata cateva reguli generale de care ar trebui sa tineti seama.
Alina Costache
03 iun. 2016, 19:50
Reguli pentru a concepe un copil sănătos

Inainte de sarcina

1. In dieta zilnica, nu ezitati sa utilizati pana la 30% grasimi bune, adica ulei de masline, ulei de in, seminte de in, susan, nuci. Fara grasimi, nu are loc ovulatia, deci nu puteti concepe. Hormonii sexuali se sintetiteaza in organism in colesterol!

2. Zincul este esential pentru producerea unui volum optim de sperma si a unui nivel normal de testosteron. Din pacate, in Romania, nu sunt alimente care contin zinc. Il gasiti insa in toate fructele de mare proaspete si in special in stridii.

3. Acidul folic se ia cu 3 luni inainte de sarcina. Reduce cu pana la 70% defectele tubului neural al fatului. Acidul folic e util atat pentru dezvoltarea celulara normala cat si pentru dezvoltarea embrionului.

Alte articole
Durerea unui părinte care și-a pierdut copilul. Ionel Ganea, copleșit de lacrimi la memorialul fiului său, plecat dintre noi la doar 2 ani
Durerea unui părinte care și-a pierdut copilul. Ionel Ganea, copleșit de lacrimi la memorialul fiului său, plecat dintre noi la doar 2 ani
Elena și Ianis Hagi au sărbătorit trei luni alături de fiul lor. Micuțul Giorgios a primit un tort special cu această ocazie
Elena și Ianis Hagi au sărbătorit trei luni alături de fiul lor. Micuțul Giorgios a primit un tort special cu această ocazie

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Rodica Stănoiu a fost deshumată! Ce au aflat procurorii e cumplit, a fost deshis dosar de moarte suspectă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cătălin Cherecheș, primar condamnat pentru mită: ”Pușcăria poate fi o binecuvântare”. CCR decide dacă fapta era prescrisă
Ultimele Stiri
Salarii competitive pentru meseriile care presupun muncă fizică. Cât au ajunsă să câștige instalatorii, electricienii și mecanicii auto în România. Domeniul în care se câștigă la fel de bine ca în IT
Economie
Salarii competitive pentru meseriile care presupun muncă fizică. Cât au ajunsă să câștige instalatorii, electricienii și mecanicii auto în România. Domeniul în care se câștigă la fel de bine ca în IT
EXCLUSIV Dr. Monica Pop, revoltată pe soțul Rodicăi Stănoiu, mai tânăr cu 50 de ani: „Trebuie să dea socoteală, este absolut inadmisibil ce s-a întâmplat. El trebuie să justifice în fața legii de ce a scos-o din spital”
Știri
EXCLUSIV Dr. Monica Pop, revoltată pe soțul Rodicăi Stănoiu, mai tânăr cu 50 de ani: „Trebuie să dea socoteală, este absolut inadmisibil ce s-a întâmplat. El trebuie să justifice în fața legii de ce a scos-o din spital”
Emirates angajează stewardese românce pentru relocare în Dubai. Ce salarii oferă compania aeriană și în ce orașe din țară au loc interviurile
Societate
Emirates angajează stewardese românce pentru relocare în Dubai. Ce salarii oferă compania aeriană și în ce orașe din țară au loc interviurile
EXCLUSIV PUTERILE STATULUI Comisar-șef Casandra Nițulescu, dezvăluiri din interiorul „Beciului Domnesc”: „Climatul în centrele de arestare preventivă s-a ponderat. Avem o mulțime de activități care îi ajută psihic pe deținuți să depășească această perioadă”
Justitie
EXCLUSIV PUTERILE STATULUI Comisar-șef Casandra Nițulescu, dezvăluiri din interiorul „Beciului Domnesc”: „Climatul în centrele de arestare preventivă s-a ponderat. Avem o mulțime de activități care îi ajută psihic pe deținuți să depășească această perioadă”
Moţiunea simplă a AUR împotriva ministrei Mediului a trecut cu voturile PSD
Politica
Moţiunea simplă a AUR împotriva ministrei Mediului a trecut cu voturile PSD
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Doliu în familia fraților Gavril. Cine este persoana dragă pe care au pierdut-o și ce mesaj a transmis Jean Gavril
Fanatik.ro
Anunț de ultimă oră despre situațiile lui Musi și Karamoko înainte de UTA – Dinamo. Exclusiv
Capital.ro
Doliu în lumea filmelor. S-a stins o cunoscută actriță. A fost răpusă de boală prea devreme: Cea mai profundă durere
Playtech.ro
Cui rămâne averea dacă nu ai copii sau soţ/soţie: explicaţia oficială a avocaţilor
Adevarul
Țările din Vest unde românii ezită să se întoarcă: „Cei mai mulți sunt nostalgici. Vorbesc numai despre pământul matern”
wowbiz.ro
Ce se întâmplă cu Dan Petrescu, după ce s-a aflat că se confuntă cu probleme de sănătate! Daniel Pancu, dezvăluiri neașteptate după revederea cu antrenorul: „Am fost surprins…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Un mare campion al CS Dinamo s-a stins din viață! Când și unde va fi înmormântat regretatul sportiv
iamsport.ro
Bölöni l-a numit pe membrul Generației de Aur care a avut o carieră mai bună decât Hagi: ”E deranjant că pleacă de la Real și de la Barcelona! Și pleacă în Divizia B”
MediaFlux
Negociatorii americani cer în continuare Ucrainei să renunţe la Donbas: Vladimir Putin vrea teritorii. Președintele Finlandei, discuții separate cu ginerele lui Trump și cu Zelenski
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Marco? Primele date despre moartea suspectă a tânărului de 18, găsit fără suflare de mama sa după ce a fost la o petrecere
Momente extrem de grele pentru Madalin Voicu. Familia, in centrul unei dureri profunde