De ce dormitul până târziu în weekend nu este bun

Dupa o saptamana obositoare, multi dintre noi nu ne dorim altceva decat sa dormim cat mai mult in weekend. Insa somnul in exces intr-o perioada atat de scurta nu este tocmai benefic.
Filip Stan
08 iun. 2016, 06:18
De ce dormitul până târziu în weekend nu este bun

Potrivit profesorului Brandy Roane de la Laboratorul de Cercetare in Somnologie din cadrul Universitatii Brown (SUA), a dormi pana mai tarziu in weekend in speranta de a recupera orele de somn pierdute in timpul saptamana si a diminua oboseala ar putea avea efectul contrar luni la prima ora, inducand chiar o stare mai ridicata de oboseala decat daca ne-am fi pastrat tiparul clasic de somn si la final de saptamana.

Continuarea pe lyla.ro.