De ce NU e bine să mâncăm mai mult de 500 gr de fructe pe zi: „Toată fructoza se duce în ficat după care…”

Cu toţii avem tendinţa să mâncăm fructe atunci când ne este poftă de ceva dulce doar pentru că ne gândim că este sănătos. Surpriză însă! Excesul, în acest caz peste 500 gr pe zi, ne aduce o stare de bine, însă şi nişte kilograme bune în plus. 
Alina Costache
07 aug. 2016, 06:33
De ce NU e bine să mâncăm mai mult de 500 gr de fructe pe zi:

Motivul este explicat de Mihaela Bilic, nutriţionistul vedetelor.

„Cand mancam fructe, toata fructoza se duce in ficat. Atentie, fructoza se metabolizeaza EXCLUSIV in ficat, iar capacitatea lui enzimatica e limitata (maxim 10-15g/zi)”. Continuarea AICI. 

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată
Citeste și...
„Impozitul invizibil”. Cât îți ia statul din salariu până la final de lună, în funcţie de ţara în care lucrezi. Calcule exacte
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
”Câți copii ai?” Valentina Pelinel a uimit. Ce anunț a făcut soția lui Cristi Borcea
Ultimele Stiri
Smiley și Gina Pistol au sărbătorit 3 ani de căsătorie. Artistul i-a făcut o declarație de dragoste soției sale: „Te-am ales pe tine în fiecare zi”
Life
Smiley și Gina Pistol au sărbătorit 3 ani de căsătorie. Artistul i-a făcut o declarație de dragoste soției sale: „Te-am ales pe tine în fiecare zi”
Ce s-a ales de anchetele Parchetului General ce vizau cinci susținători ai lui Călin Georgescu: două achitări, o condamnare fără executarea pedepsei, două procese pe rol”
Justitie
Ce s-a ales de anchetele Parchetului General ce vizau cinci susținători ai lui Călin Georgescu: două achitări, o condamnare fără executarea pedepsei, două procese pe rol”
Horoscopul Runelor. Ce îți transmit pietrele mistice pentru ziua de vineri, 29 Mai
Horoscop
Horoscopul Runelor. Ce îți transmit pietrele mistice pentru ziua de vineri, 29 Mai
Lia Bugnar îi ia apărarea lui Anghel Damian în scandalul documentarului „Cămătarii”: „Are toată admirația mea pentru ce a reușit să facă”
Life
Lia Bugnar îi ia apărarea lui Anghel Damian în scandalul documentarului „Cămătarii”: „Are toată admirația mea pentru ce a reușit să facă”
Când scăpăm de „domul de căldură”, fenomenul meteo periculos care transformă Europa într-un cuptor. ANM explică mecanismul care aruncă România în caniculă extremă
Vremea
Când scăpăm de „domul de căldură”, fenomenul meteo periculos care transformă Europa într-un cuptor. ANM explică mecanismul care aruncă România în caniculă extremă
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
A murit un celebru interlop român din garda veche! Familia lui este în stare de șoc
Fanatik.ro
Frăție distrusă în fotbalul românesc după meciul din ultima etapă din SuperLiga
Capital.ro
Economia României traversează cea mai periculoasă formă de criză. Radu Georgescu: Datele arată că am intrat, în 2026, în stagflație
Playtech.ro
Locurile de muncă dispar, prețurile cresc. Domeniile în care mii de oameni riscă să își piardă joburile. Avertismentul economiştilor
Adevarul
Greșelile absolut aberante care au schimbat cursul istoriei. Deciziile de neînțeles ale unora dintre cei mai mari lideri
wowbiz.ro
Noi detalii șocante în cazul crimei din Târgu Jiu. Bătrâna ucisă de nepot obținuse ordin de protecție împotriva fiicei sale. Astăzi femeia a făcut scandal cu vecinii: „Voi i-ați dat nas nenorocitei”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
SE schimbă tot de la 1 iunie! Toti românii au acces la...
iamsport.ro
Era apropiat de Gigi Becali, dar acum șterge pe jos cu el: ”Ești o gâză mică, te crezi mai dihai decât Iulius Cezar, nu mai gândești normal! Peștele se împute de la cap”
MediaFlux
Urmează o nouă minivacanță pentru români. Câte zile libere se oferă pentru angajați, dar și pentru elevi
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți