Motive serioase să mănânci grapefruit

Grapefruit-ul nu este doar un fruct delicios, ci si foarte sanatos. Cu putine calorii, fructul ofera mai mult de jumatate din doza zilnica recomandata de vitamina C, fibre, vitamina A, potasiu si antioxidanti precum licopenul si betacarotenul. In plus, contine si 91% apa, facandu-l unul dintre cele mai bune fructe pentru hidratarea organismului.
Alina Costache
17 aug. 2016, 20:01
Motive serioase să mănânci grapefruit

Potrivit unui studiu realizat de American Heart Association (AHA), flavonoidele pe care le contin citricele – inclusiv grapefruit-ul – reduc riscul producerii unui accident vascular cu aproximativ 19%. Un alt studiu, realizat in 2015, a dezvaluit faptul ca o dieta bogata in legume si fructe, printre care si grapfruit-ul, scade cu pana la 15% riscul dezvoltarii bolilor cardiovasculare. De asemenea, potasiul pe care il contin aceste fructe contribuie la tinerea sub control a tensiunii arteriale.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată
Citeste și...
Ce salarii vor avea militarii din 2027. Cine poate pierde mii de lei la soldă. Calcule pentru soldați, maiștri, subofițeri și ofițeri
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Televiziunea care a angajat-o pe tenismena cu o avere de peste 10 milioane de euro. Ce reacții a stârnit această schimbare
Ultimele Stiri
Adio, Călin Georgescu! AUR și-a luat gândul de la desemnarea idiolului suveraniștilor pentru funcția de premier. ”Nu am văzut un proiect de guvernare”
Politica
Adio, Călin Georgescu! AUR și-a luat gândul de la desemnarea idiolului suveraniștilor pentru funcția de premier. ”Nu am văzut un proiect de guvernare”
Fostul ambasador SUA, Adrian Zuckerman, îl avertizează pe Nicușor Dan: „O companie despre care se știe în toată lumea că face spionaj chinez”
Politica
Fostul ambasador SUA, Adrian Zuckerman, îl avertizează pe Nicușor Dan: „O companie despre care se știe în toată lumea că face spionaj chinez”
Carmistin The Food Company accelerează investițiile în nutriția animală și vizează o capacitate de producție de 1 milion tone furaje până în 2030
Diverse
Carmistin The Food Company accelerează investițiile în nutriția animală și vizează o capacitate de producție de 1 milion tone furaje până în 2030
Nadia Comăneci, omagiată de BNR printr-o emisiune numismatică: „O să pun aceste monede lângă medaliile de la Montreal”
Sport
Nadia Comăneci, omagiată de BNR printr-o emisiune numismatică: „O să pun aceste monede lângă medaliile de la Montreal”
Ce spune Petrișor Peiu despre soluția Eugen Tomac premier. Ar vota AUR un guvern condus de acesta? ”Nu văd ce legătură mai are cu momentul politic actual”
Politica
Ce spune Petrișor Peiu despre soluția Eugen Tomac premier. Ar vota AUR un guvern condus de acesta? ”Nu văd ce legătură mai are cu momentul politic actual”
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
A murit un celebru interlop român din garda veche! Familia lui este în stare de șoc
Fanatik.ro
La 34 de ani, Simona Halep uimește pe toată lumea. Ce a ajuns să facă după retragerea din tenis
Capital.ro
Parlamentul schimbă regulile pentru pensionari și veteranii de război. Talonul de pensie va include cod QR
Playtech.ro
Programul supermarketurilor și mall-urilor de Rusalii și 1 iunie 2026. Cum vor funcționa marile magazine
Adevarul
Imagini șocante într-un autobuz din Piteşti. Bătaie în toată regula între şofer şi o femeie. Mai mulţi pasageri au avut nevoie de îngrijiri medicale
wowbiz.ro
Noi detalii șocante în cazul crimei din Târgu Jiu. Bătrâna ucisă de nepot obținuse ordin de protecție împotriva fiicei sale. Astăzi femeia a făcut scandal cu vecinii: „Voi i-ați dat nas nenorocitei”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
SE schimbă tot de la 1 iunie! Toti românii au acces la...
iamsport.ro
Era apropiat de Gigi Becali, dar acum șterge pe jos cu el: ”Ești o gâză mică, te crezi mai dihai decât Iulius Cezar, nu mai gândești normal! Peștele se împute de la cap”
MediaFlux
Andrew Tate, chemat la DIICOT! Noi acuzații pentru influencer
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți