Te culci mereu târziu? Află ce rişti

Sunt mulţi factori care te ţin treaz până în miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur şi simplu, îţi place să te culci târziu. Indiferent de motiv, lipsa somnului are efecte adverse care ar trebui să te pună pe gânduri.
Alina Costache
13 sept. 2016, 20:10
Te culci mereu târziu? Află ce rişti

Iata care sunt motivele pentru care stai toata noaptea treaz si ce risti daca te culci mereu tarziu.
Muncesti noaptea
Seful poate fi multumit de cat de repede rezolvi anumite sarcini la serviciu si incepi sa te crezi supererou. Desi este adevarat ca lipsa de somn nu afecteaza toate abilitatile cognitive, privarea de odihna duce la tulburari de memorie, pierderea creativittii si a abilitatii de planificare. Chiar daca te bucuri ca logica si rationamentul iti sunt inca in functiune, ai grija! Aceeasi parte din creier care controleaza memoria, controleaza si zona responsabila cu abilitatile psihomotorii si coordonarea. Nu uita, sa conduci obosit este acelasi lucru cu a conduce beat.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Averea neaşteptată a lui Eugen Tomac. De ce este numit "omul lui Băsescu", este dorit premier al României
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Mihai Rotaru dezvăluie momentul în care a vrut să plece de la Universitatea Craiova: „Le-am spus lui Pavel Badea și Sorin Cârțu că e gata!”
Ultimele Stiri
Ce a vorbit Ilie Bolojan cu Nicușor Dan referitor la contractul de lobby pentru SUA: „Ambasada României în SUA mi-a trimis o propunere…”
Politica
Ce a vorbit Ilie Bolojan cu Nicușor Dan referitor la contractul de lobby pentru SUA: „Ambasada României în SUA mi-a trimis o propunere…”
Ramona Olaru s-a întors la origini. Ipostazele în care a fost filmată asistenta TV: „N-am uitat de unde am plecat”
Life
Ramona Olaru s-a întors la origini. Ipostazele în care a fost filmată asistenta TV: „N-am uitat de unde am plecat”
Bolojan dezvăluie salariile uriașe din ministerele cu mulți bani: „Câștigau cât premierul României și primeau bonusuri de peste 4.000 de euro net”
Politica
Bolojan dezvăluie salariile uriașe din ministerele cu mulți bani: „Câștigau cât premierul României și primeau bonusuri de peste 4.000 de euro net”
Ilie Bolojan, despre legea salarizării unitare: „Această ierarhie de salarii nu putea fi evitată. Domnul Pîslaru are mandat ca în negocierile ce se poartă în aceste zile”
Politica
Ilie Bolojan, despre legea salarizării unitare: „Această ierarhie de salarii nu putea fi evitată. Domnul Pîslaru are mandat ca în negocierile ce se poartă în aceste zile”
Cum se înțelege, de fapt, Ilie Bolojan cu Nicușor Dan. Premierul interimar rupe tăcerea: ”Nu e vorba de simpatii sau antipatii”
Politica
Cum se înțelege, de fapt, Ilie Bolojan cu Nicușor Dan. Premierul interimar rupe tăcerea: ”Nu e vorba de simpatii sau antipatii”
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Iubita lui Andrei Ștefănescu a împlinit 37 de ani! Ștefania Ducă a sărbătorit alături de prezentator și de fiul acestuia
Fanatik.ro
Andrei Cristea, încă marcat de sfertul UEFAntastic: „Nu m-am putut ridica două zile din pat după meci!”. Cum a ajuns Gigi Becali să ofere o primă uriașă la Steaua – Rapid
Capital.ro
Amenzi de până la 1.500 de lei pentru șoferi. O primărie introduce reguli noi pentru parcări. Vor fi obligați să mute mașina
Playtech.ro
Ce modificări ar putea apărea la Bacalaureat din 2030. Ministerul propune probe noi pentru elevi
Adevarul
De ce evită tot mai mulți români să vorbească cu vecinii și cum a dispărut ideea de comunitate
wowbiz.ro
Răsturnare de situație în cazul crimei din Bihor! Tatăl Alisiei a făcut publice ultimele mesaje ale adolescentei ucise: „Nu mă lasă în pace”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Ionuț, un tânăr de 22 de ani din Prahova, este căutat de polițiști după ce a plecat de acasă și nu s-a mai întors
iamsport.ro
O veste bună și una foarte proastă pentru suporterii Stelei
MediaFlux
SUA retrag avioane, distrugătoare și submarine din NATO. Motivul, reducerea prezenței militare americane în Europa
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți