Ce se întâmplă în corpul tău la orele 14 şi 15

Între orele 14 şi 15 este ora la care marile companii ar trebui să acorde pauză de masă, conform unor dezbateri ample purtate la niveul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Singurele state din Europa care au în program siesta obligatorie sunt Italia, Grecia, Spania şi Portugalia.

Potrivit arq.ro, este ora la care corpul tău începe să se trezească. Motoraşele repornesc activând toate simţurile adormite la ora 14. Aceasta este ora de tranziţie.

În funcţie de zona geografică, bioritmul oamenilor funcţionează diferit la această oră. Nordicii, de exemplu, sunt ceva mai activi decât popoarele sudice sau cele aflate în zona ecuatoriană. Factorul climatic este cel determinant stării de moleşeala sau de activitate intensă.

În anumite părţi ale planetei, ora 15 este simţită ca şi cum ar fi ora 19, mai ales în lunile de iarnă. Corpul cere somn şi hidratare. În special pe timpul iernii, corpul trebuie hidratat mai mult decât în restul zilei la această oră.

Alte articole

Manuela Hărăbor a găsit secretul frumuseții! Cum reușește să își mențină silueta impecabilă la 56 de ani

Motivul pentru care ar fi bine pentru corpul tău să consumi smirnă. Ce beneficii are pentru sănătatea organismului tău