Lucruri care îţi pun în pericol ochii

Una dintre cauzele scaderii acuitatii vizuale este expunerea excesiva la diverse ecrane (telefon, tableta, tv , laptop). Insa si stresul, nutritia necorespunzatoare, fumatul si obezitate pot duce la aparitia unor probleme ale ochilor.

De fapt, orice lucru care afecteaza sanatatea inimii face acelasi lucru si cu ochii. Asadar, incearca sa eviti sa faci aceste greseli.

Privitul la ecrane iti scade acuitatea vizuala
Luminile albastre ale dispozitivelor pot fi legate cu degenerarea maculara, o boala ce se caracterizeaza prin afectarea vederii centrale. In plus, daca nu clipesti suficient de des te vei confrunta cu uscaciunea, durerea si oboseala ochilor.

Salveaza-ti vederea: Stai la cel putin 40 cm de orice ecran, si mareste corpul literelor, spune oftalmologul Mark Rosenfield.

Alte articole